Κοτόπουλο αλά κρεμ με τορτελίνια! Μια υπέροχη και γρήγορη συνταγή για το μεσημεριανό σου! Δοκίμασε το πιο εύκολο κοτόπουλο αλά κρεμ και σου υπόσχομαι ότι θα σε ξετρελάνει!

Σήμερα ήθελε να μου μαγειρέψει ο φίλος μου το κοτόπουλο, όπως μου αρέσει! Το αλά κρεμ το λατρεύω😍 Εγώ έφτιαξα απλό ρυζάκι δίπλα για να το συνοδεύσω!#χρυσόπιρούνι

Κοτόπουλο αλα κρεμ με μανιτάρια, πιπεριές και κρέμα γάλακτος όπου κυρίως το σερβίρουμε με ρύζι!Φανταστική συνταγή!Έμπνευση συνταγής στο παρακάτω λινκ https://www.argiro.gr/recipe/kotopoulo-ala-krem-me-ruzi/

Εύχομαι #ΚαλήΧρονιά σε όλους σας.. Το 2023 να χαρίσει στον κάθε ένα ξεχωριστά υγεία και ευτυχία!!Σήμερα θα σας ανεβάσω το αγαπημένο μου φαγητό.. κοτόπουλο αλα κρεμ...απλά το λατρεύω. Είναι μια συνταγή που μου έμαθε ο θείος μου και τον ευχαριστώ πολύ γι' αυτό.!!!

Η οικογένεια μας λατρεύει τα αλά κρεμ οπότε είπα να το κάνω και με λαζάνια.

Εξαιρετικά νόστιμη συνταγή! Είναι (κλασικά!😋)μια συνταγή του Άκη για κοτόπουλο αλά κρεμ με ρύζι που την μεταποίησα και ταίριαξε απόλυτα με τα σπαγγέτι ολικής!!

Το κοτόπουλο αλα κρεμ είναι ένα φαγητό που μπορεί ν´ αποτελέσει μια σύντομη αλλά ποιοτική εκδοχή ενός πρωτεϊνούχου γεύματος. Συνοδεύεται με πιλάφι, πουρέ πατάτας ή ότι άλλο καλό επιθυμεί η διάθεσή σας!

Τα λαχανικά μπαίνουν για να γεμίσουν το πιάτο και να δώσουν γεύση. Η συνταγή μπορεί να γίνει και χωρίς τις πιπεριές και το μανιτάρι.* (Αν έχετε κατσαρόλα και όχι αντικολλητικό τηγάνι, ριξτε μισό ποτήρι νερό, αποφεύγουμε το λάδι γιατί έχει πολλές θερμίδες)Το κρέας χάνει το 1/4-1/3 του βάρους του περίπου στο ψήσιμο. Το κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα, λίπος, κόκκαλα) έχει περίπου 170 θερμίδες ανά 100γρ. 350 γραμμάρια μαγειρεμένου στήθους έχουν περίπου 600 θερμίδες. Τα λαχανικά σχεδόν αμελητέα και η συγκεκριμένη κρέμα γάλακτος light ανά 100 ml έχει 160 θερμίδες άρα άλλες 500. Συνολικά όλο το φαγητό έχει σχεδόν 1100 θερμίδες στα Χ γραμμάρια. Για να υπολογίσω την μερίδα κάνω (γραμμάρια μερίδας)* 1100/ Χ.Για συνοδευτικό προτείνω ρύζι.

Μια εύκολη συνταγή.. Ειδικά μια μια νοικοκυρά ανερχόμενη όπως εγώ