Muffin Integral Salado Express en Taza

Vero74
Vero74 @cook_Vero74
Argentina

Otra alternativa rápida para el microondas, en solo tres minutos este muffin en taza sirve para un tibio desayuno con mermelada light, muy nutritivo y súper express, ideal para cuando nos quedamos sin el pancito para el café. #Recetas30Minutos

Muffin Integral Salado Express en Taza

Otra alternativa rápida para el microondas, en solo tres minutos este muffin en taza sirve para un tibio desayuno con mermelada light, muy nutritivo y súper express, ideal para cuando nos quedamos sin el pancito para el café. #Recetas30Minutos

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Ingredientes

1 ración
  1. 3 cdasharina integral
  2. 1 cdaharina leudante al ras
  3. 3 cdasaceite de maíz
  4. 1 cdtasal
  5. 1/2 cdtasemillas de chía
  6. 1/2 cdtasemillas de sésamo
  7. 1huevo
  8. 3 cdasagua
  9. 1/2 cdtapolvo para hornear

Paso a paso

  1. 1

    Primero mezclamos todos los ingredientes secos, incluyendo las semillas, en nuestra taza(apta microondas). Luego vamos incorporando los húmedos primero el aceite, luego el huevo y por último el agua, todo esto lo vamos mezclando con un tenedor a medida que lo echamos en la taza, batiéndolo muy bien.

  2. 2

    Y ya está! Llevamos al microondas durante tres minutos a máxima potencia.

  3. 3

    A comer tibio con mermelada, queso crema y una taza de café caliente.

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Vero74
Vero74 @cook_Vero74
Argentina
Productora y Directora de Radio y Televisión. Me gusta mucho cocinar.
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Comentarios (3)

susanamirta rodriguez
susanamirta rodriguez @smr100549
Hola, saldrà bien si le pongo daditos de manzana, canela y edulcorante, para hacerlo dulce y ya relleno?

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