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Ingredientes

1porción
  1. 200 grfrutillas congeladas
  2. 2 cdas.chía
  3. 50 gravena instantánea
  4. 1/2 tazayogurt o leche descremada
  5. c/nnueces
  6. azúcar integral (opcional)
  7. vainilla y canela (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    En el frasco verter la leche o yogurt y agregar 3cdas de chía. Dejar reposar 2horas en la heladera, aromátizar con vainilla y ralladura de canela(yo prefiero en rama que es más puro y exquisito)

  2. 2

    Una vez frío agregar una capa de avena instantánea Procesar las frutillas congeladas con 3cdas de chía y el azúcar. Introducir en el frasco.

  3. 3

    Por último colocar nueces trituradas, y ya está!. Podes servir en el momento o dejar enfríar un poco más.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Recalde Romina
Recalde Romina @cook_8974470
Asunción-Paraguay
Recetas saludablesNo cuentes las kcal, contá la calidad y porciones adecuadas.✅Comprá de verdulerías y productores locales🍓🍉💰✅Vean mis recetas y compartan que tal les salió!🍏🌱❤
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