Balado Teri Terong 🐟🍆#ketofriendly #ketofy #debm

Briiviian Ketofood
Briiviian Ketofood @brivian_cookp4d

Balado Teri Terong 🐟🍆#ketofriendly #ketofy #debm

17 orang berencana membuat resep ini
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Teri
  2. Terong ungu (potong dadu)
  3. Vco
  4. Secukupnyaair
  5. Himalayan salt
  6. Lengkuas geprek
  7. Daun jeruk
  8. Daun salam
  9. Daun seledri
  10. Bumbu yang dihaluskan:
  11. Bawang putih
  12. Bawang merah
  13. Tomat
  14. Cabai merah besar
  15. Cabai rawit
  16. Kemiri

Cara Membuat

  1. 1

    Kukus terong ± 15-20 menit. Bagi yang suka terongnya lembek bisa lebih lama lagi

  2. 2

    Goreng teri menggunakan vco. Sisihkan

  3. 3

    Blender bumbu yang dihaluskan

  4. 4

    Tumis bumbu yang telah di blender menggunakan vco. Tambahkan lengkuas geprek, daun jeruk dan daun salam. Tumis hingga tercium harum

  5. 5

    Masukkan terong, kemudian ratakan dengan bumbu

  6. 6

    Masukkan teri. Tambah sedikit vco jika terlalu kering. Tambah sedikit air, tunggu hingga air mendidih

  7. 7

    Tambahkan himalayan salt, koreksi rasa

  8. 8

    Siap sajikan, beri irisan daun seledri diatasnya 😍😘🍆🐟

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Briiviian Ketofood
Briiviian Ketofood @brivian_cookp4d
pada
Setiap hari trial and experiment tentang makanannya para ketowarrior..Beberapa resep not recommended untuk fase induksi, tapi aman untuk fase konsol and maintenance. Untuk debm lover, pantang diet, LCD juga recommended nih.Be healthy and happy to be ketowarrior! #highfat #lowcarbs #nosugar
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa