料理步驟
- 1
將雞肉(雞里肌或雞胸肉)洗淨,用電鍋蒸熟,取出放溫、加開水打泥做成冰磚。去筋膜的動作可以蒸前處理,或是蒸熟後挑掉再打泥。雞肉可以和其他食材一起煮成一款蔬菜肉泥,這樣可以稍微避開純熟肉泥柴柴沙沙的問題,搭配根莖類來料理肉也會很好入口。
- 2
將鮮香菇洗淨,拔掉蒂頭,剪小塊後放深盤裡,電鍋外鍋放1米杯水蒸熟。蒸好取出放涼、打泥,攪打時若打不太動就用深盤內的水一次少量添加進去打泥。
- 3
將雞肉泥及香菇泥與粥攪拌在一起。
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