梅干荸薺肉燥(電鍋。無油煙)

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荸薺口感清脆,滋味甘甜,富含水份,營養豐富,有「地下雪梨」的美稱。將荸薺和古早味十足的梅干菜結合,用電鍋燉一鍋肉燥。
有這一道無敵下飯菜,3碗飯,我可以。愈蒸愈好吃,很適合帶便當哦。
現在是荸薺盛產的季節,大家要記得多吃荸薺哦。
★影音食譜 http://goo.gl/HyRy8y

梅干荸薺肉燥(電鍋。無油煙)

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荸薺口感清脆,滋味甘甜,富含水份,營養豐富,有「地下雪梨」的美稱。將荸薺和古早味十足的梅干菜結合,用電鍋燉一鍋肉燥。
有這一道無敵下飯菜,3碗飯,我可以。愈蒸愈好吃,很適合帶便當哦。
現在是荸薺盛產的季節,大家要記得多吃荸薺哦。
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預備食材

  1. 豬絞肉 300 克
  2. 梅干菜  1 球
  3. 荸薺 8 顆
  4. 蒜頭 8 瓣
  5. 紅蘿蔔 1 小塊
  6. 白胡椒粉 2 小匙
  7. 醬油 2 大匙
  8. 醬油膏 2 大匙
  9. 花雕酒 2 大匙
  10. 4 大匙

料理步驟

  1. 1

    梅干菜洗淨(約洗5次,洗到水變清澈),擠乾水份,剁碎。

  2. 2

    荸薺、紅蘿蔔剁碎;蒜頭去皮、剁碎。

  3. 3

    所有食材放入內鍋拌勻。

  4. 4

    外鍋1杯水蒸熟即可。

  5. 5

    愈蒸愈好吃,好適合帶便當。

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