Súper desayuno

Un desayuno potente. Muchos nutrientes. Para chavales. Para los que trabajan jornada intensiva. Para deportistas

Siempre insisto en que el desayuno es la comida más importante del día e intento que siempre sean de lo más variados, nutritivos y apetitosos. Este reúne las tres condiciones.

Batido de frutas frescas con avena, tostada de cereales con mermelada de higos casera y bizcocho ecológico de zanahoria con onza de chocolate negro puro valor. El bizcocho lo compro en una tienda bio y esta verdaderamente bueno..Los días de fiesta me gusta prepararme un buen desayuno!

Con este desayuno rico , te quedas saciado y ligero.Y has empezado el día saludable…

Con un aguacate, mortadella boloñesa, un poco de pan con aceite y sal y una taza bien caliente de café descafeinado y leche de avena, me he preparado un desayuno delicioso!! Y ya os he contado la receta!! Feliz domingo!!

Así me gusta desayunar el fin de semana.

Hoy os traigo El zumo de pomelo, limpia todas las toxinas que tengamos en el estómago, quema calorías y acelera el metabolismo... A continuación te dejo más información sobre el mismo.

Últimamente me estaba subiendo el colesterol y desde hace un tiempo decidí ponerme manos a la obra, evidentemente además de cuidarte en la alimentación de tu día a día, tenemos grandes aliados que nos ayudan a bajar el colesterol si los tomamos a diario, es el caso de los copos de avena y la lecitina de soja, te apuntas al plan?#cocinaequipocookpad #yococinoencasa #yomequedoencasa #delantaldorado

Me lo tomo casi todas las mañanas y está buenísimo! #yomequedoencasa

¡¡¡¡ME ENCANTA DESAYUNAR!!!! Hoy me he preparado este súper desayuno, como dirían algunos, un desayuno de campeones, jajajaja. Los rollitos están deliciosos, los muffins increíbles y el croissant relleno de chocolate... mmm ¡Así si que me gusta empezar la mañana! jajajajjaa

Cuatro días a la semana tomamos este desayuno tan nutritivo y saludable. Luego cada uno toma la bebida de su preferencia, yo, ¡por supuesto!, mi taza de té, y mi marido su descafeinado.Me encantan los copos de avena crudos porque quedan muy crujientes y son muy fáciles de digerir. Utilizo fruta del tiempo y el yogurt siempre es natural y ligth. O sea, que es un desayuno que va perfectamente con una dieta y tiene muchas vitaminas y fibra.

Juntar lácteos con fruta y cereales es un placer. Tunearlo como queráis

El nombre igual no es muy atractivo pero es una forma de que mis hijos desayunen saludablemente

Venia mi princesita el fin de semana a nuestra casa, casa de sus tíos y el desayuno fue completo lo que ahora les da por llamar muy de moda BRUNCH que no es otra cosa que un buen desayuno de dulce,salado y lacteos , no se merece menos mi sobrina Sofia, que es mi, princesa un desayuno de moda y de toda la vida cuando hay tiempo. Lo encontrareis todo en mi recetario, tostadas, buñuelos de plátano, magdalenas, galletas de mantequilla,crema de yogur con frutos del bosque y jamón ibérico, que ese por supuesto no lo hice yo jajajjaa...acompañado de un buen tazón de leche con colacao para ella e infusiones para los mayores y zumos para todos, encontrareis muy variados en mi recetario.

Es un desayuno que suelo hacer para aprovechar alguna fruta madura que tengas en casa

Sábado por la mañana, con hambre y con tiempo... pues hacemos unas tortitas!!

#recetasfit #yococinoencasa

Nuestro desayuno realfooding!Tortitas de avena con fruta y chocolate 80% y un vaso de leche con cacao puro y canela.Muy bueno y sin ultraprocesados ni azúcar refinado!!#recetasdulces

Celebramos el día de la madres.Cookpad nos invita hacer un desayuno especial para ellas. Yo de haber podido tenerla seguro que este desayuno le hubiera gustado, erá amante de la fruta, y la forma de presentarla le hubiera hecho reir.Felicidades a todas las madres que formamos la comunidad Cookpad.#desayunoparamamá.

Hoy me he levantado muy contenta y con tiempo, y me he dicho, quién mejor que yo para cuidarme y hacerme un desayuno especial.

#mundo 🌏este es un desayuno fácil y muy rico en proteínas #cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

🥛🥚🧈🥓🍅🍊🥝🍓Para mí la mejor comida del día.#DesayunoConMuchoCariño

Mi desayuno favorito! Rápido, buenísimo y saludable #BBB

Copos de avena con fruta para afrontar el día con energía. Y una buena forma de aprovechar la fruta madura

Ejemplo de desayuno completo y saludable para todo el mundo, no solo aquellos que quieran mantener su peso sino para cualquier persona.

Todos sabemos lo importante que es tomar un desayuno sano. En España cuando llegué ya hace 22 años por primera vez como estudiante extranjera, me resultó rarísimo ver como las estudiantes con las que compartía piso desayunaban café con leche con magdalenas. En Inglaterra las magdalenas se toman con té para merendar. Para mí resultaba inconcebible tomar bizcocho nada más levantarme!! Y a su vez, a ellas les daba hasta asco cuando me vieron tomar un huevo pasado por agua a las 8 de la mañana :)Hacer un desayuno saludable para mí y para mi familia siempre me ha gustado y procuro que lo tomemos en la mesa sentados todos, como un rato familiar antes de empezar cada uno con su día de colegio, universidad o trabajo. A veces hacemos huevos revueltos con jamón para desayunar, otras veces muesli con yogur, pan con tomate y jamón serrano y zumo de naranja, huevos pochados...Y a veces hago smoothies. Para hacer un smoothie pones la fruta que tengas a mano en la licuadora con yogur y poco más. Este es mi favorito y se lo dedico a nuestra amiga Cuqui porque da muchísima energía, es un desayuno muy sano, tiene un sabor fantástico y un color increíble. Y como digo, te aporta energía, vitaminas y alegría.

🥑🥚🥖🍅🍊☕Repetir que el desayuno es mi mejor momento del día, sería eso, una repetición, pero ¿ hay algo mejor que empezar el día relajadamente con un buen desayuno?#Desayunosconhuevo

Y súper bajo en calorías no llega a 90 kcal

Últimamente me ha dado por los desayunos... Y como ahora vienen las vacaciones de Semana Santa, tenemos más tiempo, tenemos invitados o preparamos unos desayunos con más tiempo... os dejo mis combinaciones preferidas para empezar el día con fuerza y ánimo...

Siempre que vamos de viaje o hacemos una escapada, pensamos si estará o no incluido el desayuno y, si este será buffet o será continental... Yo estuve en Madrid y estuvimos en un hotel que ponía unos desayunos... aquí os dejo lo que incluía el desayuno del buffet, me encantaría desayunar así cada día... jajajajaja pero luego no podría ni moverme.¡¡Me lo comí todo todo y todo!!