Desayuno popurrí

Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana

El nombre igual no es muy atractivo pero es una forma de que mis hijos desayunen saludablemente

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Ingredientes

10 + reposo
1 ración
  1. 1 vasoleche (puede ser vegetal)
  2. 3 cucharadascopos de avena
  3. 1 cucharaditasemillas de chía
  4. 1 cucharadaazúcar moreno
  5. 1 puñadobayas de Goyi
  6. 1plátano
  7. 1 pizcacanela
  8. 1 cucharadafruta deshidratada

Paso a paso

10 + reposo
  1. 1

    Si se prepara con tiempo se podrá empapar bien la avena y la fruta. Puede ser una hora o la noche anterior.

  2. 2

    Meter en un bol la leche, la avena, las semillas de chía y la fruta deshidratada (pasas, arándanos,...). Remover y dejar reposar

  3. 3

    Introducir en el bol el platano maduro y aplastar con un tenedor. Remover

  4. 4

    Se puede utilizar cualquier otra fruta que tengas suelta por casa y madura: melocoton, uva, pera,...

  5. 5

    Añadir el azúcar y la canela y remover

  6. 6

    Por último decorar con bayas de Goyi o frutos secos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana
Me encanta cocinar y experimentar. Casi más lo segundo que lo primero. Nunca repito plato porque cada uno tiene su toque especial.
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