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Ingredientes

  1. 1Zanahoria grande
  2. 2C/sope. de semillas de chía molidas
  3. 500 ml.agua natural
  4. 500 ml.agua hirviendo

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y rallar la zanahoria. Triturar las semillas de chía. Añadir a la batidora las semillas de chía y la zanahoria rallada, integrar. Agregar el agua natural y batir. Añadir el agua hirviendo, escaldar y batir. Dejar reposar 1 hora.

  2. 2

    Filtrar con un colador y colocar en una botella de cristal, guardar en frió. Consumir en 4 días. este zumo lo podemos mezclar con leche vegetal, de vaca o zumo de naranja etc...

  3. 3

    P.D: Como soy de los que no me gusta tirar nada, reservaremos la pulpa resultado de las semillas de chía y la ralladura de zanahoria, ya que todavía conserva muchos nutrientes. Buen provecho y salud.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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