料理步驟
- 1
黑麻油中火爆香老薑,小心別大火,燒焦會有苦味。
- 2
放入滾水燙過清洗過的羊肉,一起拌炒。
- 3
移至電鍋內鍋,加入中藥包,紅棗、黑棗,切成塊狀的胡蘿蔔,米酒一瓶,及清水淹過全部食材,外鍋3杯水,切下燉煮到羊肉軟爛即可。若想加枸杞,可以在最後加,保持上桌枸杞完整。
- 4
食用時可移小陶鍋上桌,或加蔬菜、火鍋料,煮成暖暖火鍋唷。
相似食譜
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紅燒羊肉爐 紅燒羊肉爐
做這道菜的時候,滿腦子都是那拉提無邊無際的草原,喀納斯圖瓦人家旳裊裊炊煙、夜市裡的烤羊腿,希望有一天我能在那裡用當地肥滋滋的🐑,來燒這一鍋台味十足的羊肉爐,配上烏蘇啤酒🍻,實在是人生之樂事也。歐、對了蒙古我還沒去過,看朋友圈他們的羊肉也是很棒旳,希望有一天也能吃得到。那麼、來聊聊台灣南部的羊。可能是飲食習慣的關係,怕羊有羊騷味也不容易燒爛,加上一般家庭習慣吃豬、鴨、魚還有雞肉,所以傳統市場的溫體羊並不好買,專屬我的大*台市場只有一個流動小小的推車,有個阿伯神出鬼沒旳販賣。另外就是只能買冷凍的(至於哪裡進口旳,也搞不太清楚)部位沒得挑它都是帶皮的,一台斤600公克約300元。怪的是、內*市場熟食攤的羊肉爐天天大排長龍,水*羊肉爐更是遠近馳名、就算是炎熱的夏天也是人滿為患,都擺到馬路上來了。所以只能解釋說:我們高雄人喜歡出門吃羊肉爐,自己燒「太麻煩」。哈哈~ 江湖小俠 -
匠弄。藥膳紅燒羊肉爐 匠弄。藥膳紅燒羊肉爐
迷戀的滋味, 羊肉口感豐腴, 湯頭色香味濃, 帶上果香鮮甜更是特色。療愈系食譜, 怎能缺少了這一道羊肉爐呢!用電鍋也能在家裡做出具營業水準的羊肉爐, 輕鬆容易。材料不用記, 給中藥店老闆看看食材表, 所需食材一把抓!匠弄。四季清燉羊肉爐 Goat broth, clear souphttps://youtu.be/4LGSvt_UvHo匠弄。藥膳紅燒羊肉爐 Herbal Goat brothhttps://youtu.be/1GVJKR6LKVg 匠弄 -
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