Salah satu masakan paling simple tapi sehat dan bergizi..cocok sekali untuk yang sedang diet..Tapi makan nya jangan pake nasi bu ibu hehe..dicemilin aja udah enak dan mengenyangkan kok 😘💞

Dapat resep dari mbak mbak pesona tentang capcay kuah favorit keluarga. Cocok banget untuk menu diet, krn tidak menggunakan minyak, hanya minyak ikan sebagai penyedap

Pilihan menu ini...tepat utk menarik minat anak makan sayur...warna nya cantik dan varian tambahan kesukaan anak yaitu telur puyuh

Menu sehat yang anak-anak suka karena rasanya gurih dan kuahnya seger. Biasanya kalau ada sayur sayur yang tinggal sedikit di kulkas saya masuk2in aja. Asal jangan pare aja yang dimasukkin yak. 😁

Lagi males makan nasi dan kepingin makan sayuran yang banyak. Liat stok dikulkas, cus lah eksekusi dengan bahan seadanya. Tapi namanya capcay sayur mayur dipotong2 jdinya lumayan bikin kenyang. Tapi klo pak misua dan my baby is always pake nasi klo makan sayur. Karna mereka gk begitu suka sayur jadi kadang dipilihin bakso, ayam dan jamurnya yg banyak 😂.

Duh, udah 10 bulan berat badan ga turun2. Karena niat hati mau diet tapi masih makan enak (apa sih mau lo?? Hahaha) pilihan paling gampil ya masak capcay, udah gampang, simple tapi enak terus kalori ga bakalan over.Halah, bilanh aja ga ada ide mau share resep apaan yekaaan. Tapi coba deh, walau ga seenak di resto2 tapi ini ga kalah enak lah. Kunci nya ada di pemakaian kaldu. Pake kaldu kesukaan. Paling mantap kalo bikin homemade kaldu.

Menu ini paling uenak klo dimakan hangat2 tanpa nasi, cocok buat menu diet🤗#pejuanggoldenapron3

Si kecil susah makan sayur, setelah dibuatkan ini makannya lahap banget #pejuanggoldenbatikapron

Masih ada stock sayur di kulkas... Cuaca juga mendung.. Jadi bikin ini buat makan malam... Sayurnya bebas terserah y...

Di jl.banggeris samarinda ada pasar malam setiap selasa malam, berhubung anak kos butuh perbaikan gizi, jadi aku beli bahan sayur untuk capcay, ya sekali kali makan sayur kan ya, jgn cuma mie sama telur doang 😂 oiya sayurnya optional ya, kalo yg gasuka pahit, aku saranin jangan pake sawi, bisa ganti sayur yang lain hhehe selamat mencoba semoga hasilnya memuaskan 😁

Lagi pengen yg seger seger buat makan siang dan ceritanya memaksimalkan apa yg ada di kulkas 🤭 #TiketMasukGoldenApron3

Suka banget sama masakan yang satu ini, dalam satu sajian ada sayur dan lauknya. Kumplit deh, keluarga dirumah semua suka.#Motopakehape#Masakanberkuah#PejuangGoldenApron2