Brokkolis-csirkés bulgur

Nikolett Szabó
Nikolett Szabó @nikolettszabo_94

Valami gyors és egészséges ételt szerettem volna összedobni holnapra, de már nagyon elegem volt a szokásos kajákból. Így összeszedtem mindent, amit szeretek, és gondoltam meglátjuk, mi lesz belőle. Nekünk nagyon bejött, remélem nektek is ízleni fog! 😊

Brokkolis-csirkés bulgur

86 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Valami gyors és egészséges ételt szerettem volna összedobni holnapra, de már nagyon elegem volt a szokásos kajákból. Így összeszedtem mindent, amit szeretek, és gondoltam meglátjuk, mi lesz belőle. Nekünk nagyon bejött, remélem nektek is ízleni fog! 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
4 adag
  1. 1 bögrebulgur
  2. 1 fejbrokkoli
  3. 2 dltejszín
  4. ízlés szerint
  5. ízlés szerintbors
  6. 100 gbacon
  7. 400 gcsirkemell

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A csirkemellet felkockázom, a bacont és a brokkolit is apró darabokra vágom.

  2. 2

    A brokkolit, a bacont és a csirkemellet egy serpenyőben, kevés olajon megpárolom. Sózom, borsozom.

  3. 3

    Ha a hús kifehéredett, hozzáöntöm a tejszínt.

  4. 4

    Kb. 10 percig tovább főzzük, közben felrakjuk a bulgurt kétszer annyi vízben főni.

  5. 5

    Ha kész, összekeverjük, és kész is az isteni, egészséges egytálételünk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Nikolett Szabó
Nikolett Szabó @nikolettszabo_94
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek