Sayur Asem, nasi merah low Kalori Day 1 & 2

Alhamdulillah udah lost 4,5 kg.. setelah kemarin berantakan maemnya soalnya habis pulkam. sekarang kembali lagi ke jalan yang benar... hari ini makan sayur diatas kisaran 500 an kkal. Masih jauh dri target karna habis donor darah ya dikasih pop mie ya dimaem aja buat menuhin kalori hehehehe. Oh iya kenapa menunya sama selama 2 hari. Ya maklum lah anak kos beli sayur seporsi kalau dimasak sekali kebanyakan al hasil ya gini.dimasak 2 hari
Alhamdulillah irit beuth. 😚
Sayur Asem, nasi merah low Kalori Day 1 & 2
Alhamdulillah udah lost 4,5 kg.. setelah kemarin berantakan maemnya soalnya habis pulkam. sekarang kembali lagi ke jalan yang benar... hari ini makan sayur diatas kisaran 500 an kkal. Masih jauh dri target karna habis donor darah ya dikasih pop mie ya dimaem aja buat menuhin kalori hehehehe. Oh iya kenapa menunya sama selama 2 hari. Ya maklum lah anak kos beli sayur seporsi kalau dimasak sekali kebanyakan al hasil ya gini.dimasak 2 hari
Alhamdulillah irit beuth. 😚
Cara Membuat
- 1
Potong-portong 1/2 porsi sayur asem cuci, lalu tiriskan
- 2
Uleg semua bumbu
- 3
Panaskan api lalu masukkan labu, kacang panjang, terong, jagung terlebih dahulu.
- 4
Masukkan bumbu halus tunggu hingga mendidih lalu masukkan kol tunggu hingga matang lalu hidangkan
- 5
Potong daun bawang, kocok telur dan beri sedikit royco
- 6
Lumuri tempe dengan royco
- 7
Panaskan teflon beri sedikit minyak goreng terlebih dahulu lalu dadar telur
- 8
Masakan matang dan siap dihidangkan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Nasi Kongbap Sayur Asem Nasi Kongbap Sayur Asem
Ceritanya pengen diet, jadi pake nasi merah kongbap z, rasanya enak lho, beneran 😀😀 Masaknya juga praktis, ga perlu dicuci. Kalo tentang si sayur asem ini tadinya saya ga suka yang namanya sayur asem, gegara suka liat suami makan sayur asem terus liat cara makannya kayak yang enak banget, jadi diberaniin aja makan sayur asem dan ternyata bikin ketagihan 👍👍 Mitha Zee -
Sayur Asem + Nasi Bakar Teri Sayur Asem + Nasi Bakar Teri
Ada bahan sayur asem yg sejak kmren dijadiin foodprep di kulkas. Temen sayur asem kan enaknya ikan asin + sambel ya. Tapi suami itu gabisa makan ikan2 sendirian #ehgmna intinya klo olahan ikan suami cuma bisa makan gurame dan tuna. Akhirnya ketemu juga yg cocok si ikan dimasak bersama nasi bakar yeay tambah yummy tak lupa sambal goreng terasinya bund. Happy weekend 😍 Ibuk Kanzia -
Nasi Liwet Sayur Asem Nasi Liwet Sayur Asem
Kegiatan 𝘾𝙡𝙤𝙫𝙚𝙧 ( Cooking lovers) minggu ini adalah 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙧𝙖𝙠 dan di tantang oleh mba mincan yg manis dan baik hati @Ragil_wulanBeliau menantang kita untuk berkreasi dengan 𝙈𝙖𝙨𝙖𝙠 𝘽𝙪𝙙𝙜𝙚𝙩 𝘿𝙞𝙗𝙖𝙬𝙖𝙝 50𝙠Komplit untuk satu hari dari sarapan, makan siang dan malam serta bisa dinikmati seluruh keluarga dirumah ( Kebetulan kami dirumah ber tiga jadi cukup untuk satu hari full bahkan masih tersisa sedikit)Dan saya menyajikan 𝙉𝙖𝙨𝙞 𝙇𝙞𝙬𝙚𝙩 𝙎𝙖𝙮𝙪𝙧 𝘼𝙨𝙚𝙢 𝙆𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙩Manu :- Nasi Liwet- Sayur Asem- Tempe Mendol- Brengkes Iwak Pindang- Lalapan TimunSemoga mba @Ragil_wulan berkenan 🙏😘Perhitungan Budget Kurang dari 50k :Bahan Nasi liwet :1 kg beras = 13k1 papan pete = 2k50 gram udang rebon = 3kCabe + bawang + bumbu = 2kBahan Pelengkap :1 kresek sayur asem = 3k10 pcs ikan pindang cuwek = 15k2 papan tempe = 6k1 buah timun = 1kBumbu mendol + sayur asem + brengkes = 4kTotal Keseluruhan = 49 ribuDan untuk sayur asem saya COoksnap resep beliau, simple mudah namun rasanya sedap sekali, makasih resep nya bikin masak simple namun istimiwir 🤭🙏🙏😘Sayur Asem Source @Ragil_wulan#GAMasak_50k#SemarakMasak_50k#TidakSekedarMemasak#CloverCookingLovers#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Surabaya Tyas yodha -
#36 Nasi Sayur Asem Sambal Terasi #36 Nasi Sayur Asem Sambal Terasi
Awas gak mau beranjak dari meja makan...hahaha...Sederhana namun nikmatnya tiada Tara..Cuss ah bikin...Jangan lupa masak sambil bahagia yaaa..Note :Oiya, saya beli bungkusan sayur asem yang sudah di pack penjualnya. 1 pack 5rban. Isinya kangkung, cambah dele, Krai, kacang panjang, kubis, asam.Tinggal tambah jagung manis dan kacang tanah rebus.#happycook#PejuangGoldenBatikApron Niluh Astriani -
Nasi putih oncom sayur asem+tempe pemalu Nasi putih oncom sayur asem+tempe pemalu
Masih rangka #intipIsiPiringkuSayang ada poto sepiring nganggur share aja deh..selagi senggang waktu nya😁 resep2 si sudah pernah di share tp gpp saya kasih kumplit disini jg😘.#cookpadCommunity#cookpad_id#pekaninspirasi_cookpad#cookpaders#intiIsipiringku#ensiCookpadia#timnasiputih#resepmaymel Dapur MayMel -
Sayur asam menu nasi box Sayur asam menu nasi box
Ada reques masakan Indonesian food, utk acara kantor, buatlah isian nasi box sayur asem komplit, dgn menu sayur asem, balado tuna, sambal terong dan telur asin, saya buat disini utk 1 resep saja.. dyah wahyu sulistisni -
Nasi sayur asam manis ikan asin goreng Nasi sayur asam manis ikan asin goreng
Siang bolong panas2 gini enaknya makan nasi dgn sayur asem manis dijamin segeer bgt..d tambah gurihnya ikan asin...hmmm sherly -
Nasi Bakar Ikan Tongkol (Wangi Gurih dan Pedas) dan Sayur Asem Apa Adanya 😁 Nasi Bakar Ikan Tongkol (Wangi Gurih dan Pedas) dan Sayur Asem Apa Adanya 😁
Dr kemarin udah nahan2 pengen mkn nasi bakar krn blm sempat ada wkt nyari daun pisang, td disempetin kepasar unt beli daun pisang yaudah dibuatlah nasi bakarx pas banget dikulkas masih ada saus ikan tongkol yg gk habis dimaksimalkan ajah dehh hehe kali ini yg dishare cr buat nasi bakar dan sayur asemmya yaa saus ikan tongkol sebelumnya udah pnh dishare 😊 Note: Sayur yg digunakan disesuaikan dgn apa adanya sayur dlm kulkas jd jika moms mw buat dgn beraneka ragam sayur silahkan maksimalkan aja apa yg ada didlm kulkas hehe Indah Lai Fo Shang -
Sayur asem ke 2 Sayur asem ke 2
sudah aku bikin sayur asem bening no kemiri,,yg ini sayur asem pakai kemiri ni2ng angeljo3 -
Sayur asem merah Sayur asem merah
Saya lebih suka sayur asem merah gini daripada yg bening ya. Krn rasanya jauh lebih sedep juga bisa ada pedes nya.. marcellynairawan -
-
1. Sayur Asem 1. Sayur Asem
Resep sederhana membuat sayur asem. Mudah dan tidak memerlukan banyak bahan. Dewanty
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar