Brownies súper húmedos y chocolatosos SALUDABLES! Con un ingrediente secreto! Sin harina! Mi invento

Ya hice unos brownies de calabaza para #SOSCarli pero me encantaron tanto que decidí seguir probando la receta y llevarla a otro nivel. Me dije... Saldrán sin harina? Y si los hago con batata? Entonces mi mamá cocino puré de batata para cenar y sobro y aproveche!! Hice estos brownies que salieron súper mega húmedos y con mucho sabor a chocolate!!! Lo mejor es que no son tan dulces por lo cual no es tan empalagoso!! Me encantaron! Sin duda es mi postre preferido! Es ideal porque esconde un vegetal en un postre amado por todos! Nadie nunca se enterará que lleva batata!! Si te gusto contame en una foto respuesta y también vos podes variar tu forma de comer verduras! Pero un poquito más dulzón 😁
Brownies súper húmedos y chocolatosos SALUDABLES! Con un ingrediente secreto! Sin harina! Mi invento
Ya hice unos brownies de calabaza para #SOSCarli pero me encantaron tanto que decidí seguir probando la receta y llevarla a otro nivel. Me dije... Saldrán sin harina? Y si los hago con batata? Entonces mi mamá cocino puré de batata para cenar y sobro y aproveche!! Hice estos brownies que salieron súper mega húmedos y con mucho sabor a chocolate!!! Lo mejor es que no son tan dulces por lo cual no es tan empalagoso!! Me encantaron! Sin duda es mi postre preferido! Es ideal porque esconde un vegetal en un postre amado por todos! Nadie nunca se enterará que lleva batata!! Si te gusto contame en una foto respuesta y también vos podes variar tu forma de comer verduras! Pero un poquito más dulzón 😁
Paso a paso
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El procedimiento es tan Fácil como verter todos los ingredientes en una procesadora y procesar!! Pero vamos de a poco, procesamos un poquito y mezclamos con una cuchara para integrar y así sucesivamente hasta tener una pasta lisa y espesa. Si te quedó muy seca la pasta y no se puede procesar agregar un poco más de miel o agua, si te quedó muy líquida agrega más avena y una cucharita más de cacao. Una vez listo agregar nueces picadas
- 2
Esparcimos la mezcla en una fuente anti adherente o con papel manteca y esparcir chips de chocolate. horneamos por 10 a 15 minutos. Mientras menos tiempo + húmedos, mientras más tiempo + secos
- 3
O los podemos cocinar en un molde de silicona o apto para el microondas por 3-4 minutos!! y a disfrutar!!!!
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