Paso a paso
- 1
Procesar la espinaca, condimentar con sal pimienta y nuez moscada. Añadir el huevo e integrar. Mezclar la harina con el polvo de hornear y agregar a la mezcla de espinacas.
- 2
Rociar una tartera chica con rocío vegetal, colocar la mezcla y esparcirla con una cuchara mojada.
- 3
Hornear hasta que se note cocida. Colocar tomate condimentos a gusto queso y gratinar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Zul Baier le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4998470
Recetas similares

Pizza de Coliflor
Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!


Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo


Pizza Litza
Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.


Pizza para niños
Una receta deliciosa para nuestros chiquitines :)


Pizza maya
Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...


Torta de calabaza o ayote
Para mi familia


Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌


Ensalada de atún y espinaca


Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten


Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.


Sopa de capirotadas de queso derretido


Galletas de avena y manzana


Muffin de avena


Pancakes harina de almendras
Lo mejor comer sin culpas!


Rollo de Pollo Relleno de Espinaca


Mínimos en gloria
Una amiga muy especial (QPD), era como una segunda abuela para mi, Ella preparaba este delicioso postre para mi familia y en particular me gusta mucho. Bueno yo le hice algunos cambios a la idea original.Hace mucho tiempo yo no lo preparaba y decidí hacerlo para mis hijos y le gustó mucho.Es una receta sencilla, espero les guste. #PostreCookpad


Enchiladas hondureñas en Japón
Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.


Hotcakes saludables avena 🥞


Puré de papas al horno
Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida


Tacos flauta
Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha


Sopa de Albóndigas y capirotadas de queso
Es de mis sopas preferidas.


Cordón bleu
Deliciosa receta fácil de preparar


Baleadas
Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.


Taquitos Dorados / Flautas de Pollo / Honduras
siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o


Sopa de Tortilla
Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!


Panqueques de avena y plátano
Healthy pancakes


Torta de vainilla
En una tarde para merendar con una tacita de café o té.


Cupcakes para regalar
Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!


Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!


Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4998470
Comentarios