Scram-jam otro desayuno #keto

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Buenos Aires

Otra alteranativa usando ingredientes básicos pero cambiando el método de cocción.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 5huevos
  2. 5 Fetasjamón
  3. 5 fetasqueso
  4. Aceite de coco para cocinar
  5. Sal del Himalaya para condimentar

Paso a paso

  1. 1

    Primero ponemos todos los huevos (rotos) en un vaso. Revolvemos hasta mezclar bien la yema con la clara.

  2. 2

    En una hornalla a fuego fuerte previamente rociada con aceite de coco tiramos los huevos y vamos revolviendo hasta que se cocinen (2-3minutos).

  3. 3

    Ponemos los huevos en un plato. Armamos rollitos de jamón y queso (con el queso adentro) y en la misma sartén los vamos a cocinar por 2 min de cada lado.

  4. 4

    Servimos en el plato todo junto y a disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Licenciado en Nutricion (iSalud) 🍗🍚 Nutrition lover ❤️Antropometrista ISAK © Instructor de Fitness (CEEF) © Aesthetic enthusiast and egg lover 💪🏼🥚www.nutriandfitness.com.ar instagram @tebaujnam @ketoandfit
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Comentarios

Karolina Andrea Maldonado
Karolina Andrea Maldonado @cook_16643742
Se podría cocinar con manteca no tolero ni el aceite de oliva ni el de coco

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