Deliciosa torta de chocolate ¡sin azúcar ni leche ni harinas!

Leilabr
Leilabr @cook_4129084

El momento del postre o el acompañamiento dulce suele ser uno de los mayores obstáculos al momento de optar por hábitos más saludables, ya que muchos de los alimentos dulces que solemos consumir contienen harinas y azúcares que dañan nuestra salud y generan adicción.
Con esta receta podrás aprender a realizar un delicioso pastel de chocolate de manera sencilla sin recurrir a la harina ni al azúcar. Tampoco utilizarás lácteos, que muchas personas suelen excluir de sus dietas por intolerancia, lo cual lo hará más liviano y saludable

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Ingredientes

  1. 1/2 cucharaditalevadura en polvo
  2. 2 cucharadasstevia o 100 gramos de miel
  3. 4huevos
  4. -2 puñados de nueces picadas
  5. -2 tazas de chocolate negro para fundir (sin azúcar ni lactosa). Puedes utilizar también cacao en polvo.
  6. -500 gramos de garbanzos cocidos
  7. Opcional: -Canela -Jengibre -Esencia de vainilla -Ralladura de naranja

Paso a paso

  1. 1

    Antes de comenzar, precalienta el horno a 180º C.
    En un recipiente, derrite el chocolate a baño maría.

  2. 2

    Por otro lado, bate los huevos y añade los garbanzos.
    Procesa la preparación hasta lograr una textura fina.
    Añade el endulzante y la levadura en polvo. Integra bien.

  3. 3

    Agrega el chocolate fundido o el cacao en polvo y las nueces picadas. Revuelve.
    Si lo prefieres, puedes agregar canela, jengibre, esencia de vainilla o ralladura de naranja.

  4. 4

    Vierte la preparación en un molde lubricado con rocío vegetal y cocina en el horno durante 40 minutos.

  5. 5

    Para terminar, puedes decorar con cascaritas de naranja o un baño de chocolate derretido que lo hará aun más tentador.

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Comentarios (2)

Meri
Meri @delahorra
Hola! Dos tazas de choco en polvo cuántos gramos son?

Escrita por

Leilabr
Leilabr @cook_4129084
Somos lo que comemos ✨
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