Source: sukmaSyuukaa banget ini... sekarang bisa bikin sendiri 😁👍#recook_sukma

Assalamualaikum,Urap ini saya buat khusus untuk edisi #PeduliKankerPayudara sebagai wujud kepedulian saya terhadap para survivor kanker diseluruh dunia. Manfaat dari sayuran sudah tidak diragukan lagi, selain mengandung banyak vitamin dan mineral sayuran bila kita konsumsi setiap hari bisa menjadi detox, yaitu membantu mengeluarkan zat racun yang mengendap didalam tubuh, termasuk zat karsinogenik yang menyebabkan kanker.Urap sayur ini bisa jadi pilihan alternatif buat para survivor kanker yang ingin makan sehat tapi tidak nafsu makan. Sebenernya salah satu keluarga saya yaitu bibi saya juga mengalami kanker payudara stadium 4, itu terjadi waktu saya masih duduk dibangku SMA. Saya ingat betul bagaimana beliau tidak nafsu makan, kadang habis makan muntah2, sampe badannya kurus kering dan pucat. Beliau sempat menjalani operasi pengangkatan payudara, sampe sering bolak balik RS.Darmais, tapi Alloh berkehendak lain, meskipun payudaranya diangkat tapi sel kanker sudah mengakar dan menjalar ke seluruh tubuh hingga menyerang sel2 tubuh yang lain. Akhirnya beliau meninggal dunia, itu sudah jalan takdirnya. Belajar dari pengalaman bibi saya, kita sebagai #PejuangDapur harus selalu semangat menyajikan masakan yang sehat dan bernutrisi untuk keluarga tersayang, terutama perbanyak konsumsi sayur dan buah.Untuk para survivor kanker teruslah berjuang dan jangan putus harapan, terus berdoa karena doa bisa mengubah takdir insyaAlloh😃.#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara

Source : Diah DidiAlhamdulillah akhirnya bisa bikin urap sendiri, biasany makan urap bikinan mama..Dan berhubung mama g suka pedas, tapi saya pecinta makanan pedas.. makany pengen bnget bisa bikin urap versi saya ( pedes )😂😂

Kesampean makan urap kitah,.ini urap ala ibu sya,dulu di ajarin klo bikin urap ya begini ini,bumbu halus di ulek trs campur sama kelapa agak muda,trs di kukus deh, ibu sya suka bgt urap begini,kebetulan kmrn kok tumben kaya kepengeenn bgt makan urap,pas ke mamang sayur ada kelapa agak muda,ywdh gaskeeuunn eksekusih,.biasa susah cari kelapa agak muda di kang sayur😁Setoran Balon dg bahan pilihan kelapa, nah pas deh si urap ini kan identik dg kelapa parut🤩 jgn lupa pasangan urap nya bun,ikan asin,masya Alloh makan begini aja bsa ampe nambah nasi,.jd ga ribet masak ini,anak lanang favorit jg ama urap apalagi lauk ikan asin,joosss...😆#BALONChallenge#SerbaSerbiKelapa#BalonKombes_Minggu22#CookpadCommunity_Bekasi

Saya paling suka sama urap ini. Dulu waktu kecil dijogja sering banget dapet nasi bancakan gudangan ini. Sedergana banget. Isinya cuma telur rebus setengah. Kadang ada juga ikan asin peteknya. Tapi mungkin karena masih kecil yaa, nasi sepincuk aja rasanya udah luar biasa. Karena kangen masa kecil, jadilah saya eksekusi gudangan ini 😁

Assalamualaikum. Saya paling demen sama sayuran, apalagi kalau di urap gini, beuhhh dimakan sama nasi panas + tahu tempe goreng rasanya luar biasa. Sederhana tapi bikin nagih. Saya pernah baca "semewah apapun makanan yang kamu makan, pada akhirnya kamu akan rindu makanan sederhana" bener banget deh. Urap sayur sebagai menu pembuka hari minggu (sarapan) dan penutup minggu kedua cookpad challenge #berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadcommunity_tangerangSource: buku Go Kitchen by ibu Restu Dewi Utami (dengan sedikit modifikasi)

Salah satu olahan #SayurKesukaanIbu adalah urap sayur.Alesan ibuk suka banget sama urap sayur karena isian sayur untuk urap bisa diganti sesuai selera.Yang paling sering dibikin ibuk buat urap biasanya daun pepaya, daun beluntas atau daun lembayung.Kali ini bikin yang isi sayurnya cuma selada air, taoge dan wortel.Bumbunya juga lebih suka disangrai daripada dikukus, lebih awet katanya.Gurih dan manisnya bumbu urap ala ibuk karna pake gula merah 🤗Dan kalo lagi bikin urap sayur pasti ibuk juga bikin bumbunya lebih banyak buat stok di kulkas 😘#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#SemuaTentangIbu#SayurKesukaanIbu#TeamTrees#SatuResepSatuPohon#CookpadCommunity_Malang

Ngidam trisemester pertama lagi pengen makan urap. Bikin versi sendiri yang penting jadi.

Suamiku suka banget sama urap sayur ini. Mumpung beliau lagi libur aku masakin menu ini aja.

#cookpadcommunity #cookpadcommunity_solo #warisanibu #ibukupelindungsetiaMasih upload foto lama,hihihiKalau di jakarta ini nama nya urap,tapi kalau di solo ini nama nya gudanganMasih resep punya mamah sy😍😍

Setelah berhari-hari melihat aneka hidangan daging kambing dan lembu, mari kita menetralisir kolesterol dengan sayur-sayuran. Menu kesukaan saya adalah sayuran hijau direbus sebentar lalu dimakan dengan garnish, salah satunya urap. Resep luar biasa milik sahabat saya di negeri Jiran, Mommy Nawla#jeehan. Hebatnya urap ini bisa disimpan dalam kulkas sampai 1 bulan, tidak basi bahkan tidak berubah rasa. Thanks for sharing Mommy Jee 💞💖💞#MurahMeriah#MasakItuSaya#cookpadindonesia#cookpadcommunity_ID#cookpadcommunity_Bekasi#clovercookinglover#Cookingwithhearteatingwithlove

Urap sayur ini selalu menjadi makanan favorit, sejak kecil lidah sudah kenal masakan ini. Ibu selalu menyandingkan dengan ikan asin bakar dan mendol tempe, serta nasi jagung. Yummmy polll