Budín de chocolate sin harina, azúcar, ni manteca/aceite

Euge Chaparro
Euge Chaparro @eugechaparro
Montevideo, Uruguay

Si bien me gusta mucho lo dulce, también me encanta comer sano y esta receta es una mezcla espectacular de ambas, la comparto.

Budín de chocolate sin harina, azúcar, ni manteca/aceite

Si bien me gusta mucho lo dulce, también me encanta comer sano y esta receta es una mezcla espectacular de ambas, la comparto.

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Ingredientes

  1. 2huevos
  2. 200 mlleche descremada
  3. 2 cucharadas soperasqueso crema (preferible light)
  4. 12 sobresendulzante O 2 cdas de endulzante líquido
  5. 2 cdascacao amargo en polvo
  6. 2 cdaspolvo de hornear
  7. 1y 1/2 taza (180gr) de avena instantánea O tradicional O mezcla
  8. Chips de chocolate

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 180 grados

  2. 2

    Licuar/procesar todos los ingredientes menos las Chispas de chocolate

  3. 3

    Poner la mezcla en una budínera PEQUEÑA el budín es pequeño.. O en un molde de silicona.

  4. 4

    Decorar por arriba y/o medio con chips de chocolate

  5. 5

    Al horno por 25 minutos aprox, o hasta que lo veas séquito y metas un palito y salga seco

  6. 6

    Anímense a hacerlo!! es sano y muuuuuy rico!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Euge Chaparro
Euge Chaparro @eugechaparro
Montevideo, Uruguay
19 añosAmante de la pasteleria y cocina saludable - pro del equilibrio -Fan de las recetas fáciles y ricasVEGETARIANA 🌱🌾Instagram : https://www.instagram.com/eugechaparro/https://instagram.com/tentacado?utm_source=ig_profile_share&igshid=1pallikw3ypb4
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