Diet mayo sbnrnya sdh gagal dr hari 9. Tapi tetep lanjut aja lah

Slma ini diet ala sendiri,, mencoba diet mayo yg no garam,,

ceritanya lagi nyobain diet mayo. baru hari pertama, jadi masi semangaaat.. hahahhaaNah, resep ini buat dinner di hari pertama diet ini

Tadinya Dari hari 1 mau niatin ga nimbang selama Lagi diet mayo, tapi apalah daya hasrat keponya tinggi, senang Jadi 61,9kg. Buru2 ke dapur siapin makan siang. Bahan hari kedua aku modified ya.

Diet Mayo H2 masih tetap semangat, walaupun makan tanpa garam hambar bangettt.... Tapiiiii selalu ada aja ide supaya diet ga menyiksa dan tetap kenyang tapi ga makan dengan kalori berlebih. Semoga bermanfaat !!

Hari kedua lunch dengan mayo menu.. Kali ini proteinnya ayam, mungkin besok bisa diganti ikan or tahu ya.. belom apa2 uda bosen sama daging2an hehehe

Hari ke 2 diet mayo masih lemes aja nihhh,, Untung siang nya udah boleh makan 1 buah pear, hahaUntuk menu siang ini saya buat sapi masak cabe hijau. Diet mayo ini bisa menggunakan bumbu-bumbu lain kecuali garam, air es dan kurangi penyedap rasa supaya lebih cepat hasilnya. Rasanya tidak terlalu hambar karena daging sapi ada rasa manisnya dan agak pedas sedikit. Selamat mencoba !!

Menu diet Mayo #1

Untuk diet mayo disarankan pakai bahan bahan dengan kualitas bagus agar rasa tetap nikmat 🙏🏻

Karena tubuh makin gembul. Jadi niat untuk diet. Mayo basic nya tidak makan garam n air dingin. Kalau g kuat makan pagi bisa di tambah nyemil edamame 50 gr saja yahhh.

Masih menu2 diet mayo aja ni..no salt,no sugar,no oil

Program hamil ku mengharuskan berat badan diturunkan menjadi berat ideal...secara sekarang usia sudah ga muda, jadi hamil harus sehat ibu dan calon bayi.. maka pernah ikut melakukan program diet. namamya diet mayo, pakai catering, 2 hari sebelum finish.....kegoda sama kerupuk palembang.... dan ga jadi deh pakai toga kelulusan diet mayo dengan nilai cum laude.Akhirnya harus mengulang..tapi dengan masak sendiri...semangat