BOKCOY TUMIS BAWANG PUTIH ala Heni Wiandi's kitchen

Sawi salah satu sayuran hijau selain bayam dan kangkung yang sering ditemui dipasar harganya cukup terjangkau dan biasa kita buat campuran bahan masakan lain misal mie/ bihun/ kwetiau goreng atau rebus bisa juga ditumis atau di sup bening dan lain lain#MurahMeriah#OlahanSawi#BudgetMinimalisRasaFantastis#CookpadCommunity_Id

Pakchoy gampang banget berubah warna waktu dimasak, bikin kelihatan layu nggak segar dan kurang menggugah selera. Dengan cara masak begini warna hijau Pakchoy terjaga dan masih ada taste crunchy yang terasa waktu dikunyah. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

#BikinRamadhanBerkesan#41Rikuk dr mbak Nila Sanif, mencoba variasi lain dr bayam selain dimasak bening, sy tambahin toge karena stok Bayam tinggal dikit.

Morning …Masak yang simple,sederhana & yang pasti sehat dengan sayuran di mix putih telur yang dikukus.Aku tertarik nih dengan resepnya mbak @venty_1925 👉🏻 https://cookpad.wasmer.app/id/r/8889950 untuk ikut serta tema posbar 3C nya #ArisanCooksnap3C_VentyEkaPratama 👌Sreng…sreng…sreng …jadi juga masakanku,yummy😋#tumisputihtelurbunciswortel#ArisanCooksnap3C_VentyEkaPratama#CookingCommunityClass#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Kalbar#CookpadCommunity_Borneo#ResepAgustinaErlinda#masakantumis

Ada yang menyebutnya keciwis, ceciwis, atau cuciwis. Kadang sayuran ini juga diberi label baby kol atau baby kailan. Bentuknya seperti kol berukuran mini dengan warna hijau tua. Daunnya renyah seperti kol dan brussel sprout.

Resep ini saya recook dari mba Anasthachiles, terima kasih inspirasi resepnya mba 🤗😘Jenis bayam yang saya masak adalah bayam potong (sebutan yang digunakan disini seperti itu), yaitu bayam hijau yang berdaun lebar dan batang yang lebih besar dari pada jenis bayam cabut. Saya hanya metik bagian daun dan pucuknya saja, untuk batangnya saya tidak ambil karena teksturnya sedikit keras, dan anak-anak ku pada protes klo dimasukkan bagian batangnya 😁Bayam dikenal sebagai sayuran rendah kalori dan kaya serat. Selain itu, bayam juga mengandung beragam nutrisi lain, seperti Vit. A, vit. B kompleks, vit. C, dan Vit. E, Magnesium, Zat besi, Asam folat, Kalsium, Kalium. Selain itu, bayam juga mengandung beragam jenis antioksidan, seperti lutein dan zeaxanthin (Sumber Google).Budget untuk sepiring sayur tumis bayam ini yaitu:3 ikat kecil bayam potong = Rp 5.0002 buah cabe keriting = Rp 1.000Bawang putih dll saya gunakan stok yang ada di dapur 😁#GA_TheNextLevel#BarapiManjuhu#BuaSayur#PekanPosbar_MasakSesuaiBudget#DutaRecookBorneo#DutaRecook_Palangkaraya#CookpadCommunityBorneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Palangkaraya#Minggu_51

Masak yang warna hijau tapi enak, ada kriuk dikit

alhamdulillah,bisa nulis resep yg sederhana lagi di cookpad,mskpun ala kadarnya dan fotonya pun seadanya,ini saja sedikit nyuri2 kesempatan untuk foto masakan,krn kerjaanku cm sbgi art dinegara orang😊satu persatu resep telah saya tulis,alhamdulilah ternyata sudah lumayan ya,ada 80 lebih resep² sederhana,Sebenarnya rencana awal daging sapinya mau ditumis dg nanas mini,tapi ternyata dipasar gak ada yg jual nanas mini,terpaksa diganti dg mangga😁

Lihat sayur bentuk daunnya cantik, warna hijau seger, tapi gak tau namanya. Kata abang sayur sih bayam thailand. Contoh tanaman aslinya, saya taruh dipinggir piring 😉 Coba ditumis pakai bahan seadanya...enak juga..lumayan buat bekal ke kantor..😀😋

Lihat di pasar ada pokcoy lalu coba di tumis dengan bawang putih sepertinya yummy ini.#pokcoy#cookpadindonesia#cookpadcommunity_jakarta

Menu sehat dan simple dan kaya akan gizi tinggi, yuk langsung dimasak!

Banyak makan sayur hijau itu sehat 😀