花生醬燉雞
花生醬入菜想來奇怪，不過醬汁濃郁稠香，甜中帶鹹，風味卻是美味絕贊。
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料理步驟
- 1
雞肉切小塊，洋蔥切碎，地瓜去皮切小塊。
- 2
將孜然粉、薑黃粉、辣椒粉、肉豆蔻、小茴香、月桂葉、胡荽子混勻磨碎，在平底鍋用小火稍稍炒一下炒出香味。ps：香料可以自行組合增減。
- 3
平底鍋加熱，將雞肉皮面先向下，兩面煎微焦後取出備用。
- 4
同一平底鍋，炒軟洋蔥碎後，放入大蒜末和薑泥，炒香後熄火。
- 5
將雞肉和洋蔥放入燉鍋，開中火，將香料放入拌勻。
- 6
放入地瓜。
- 7
倒入一罐去皮蕃茄拌勻。
- 8
倒入椰漿。如果不用椰漿用雞高湯也是可以。
- 9
放入花生醬，稍稍拌一下，花生醬就很容易溶解在湯汁中。用有顆粒和沒有顆粒的花生醬都可以。
- 10
煮滾後蓋蓋轉小火，慢燉30分鐘。
- 11
燉好。試味道，如果需要再加點鹽調味。
- 12
盛飯裝盤，灑上一些香菜裝飾提味。醬汁濃郁有花生香和椰香但卻順口不搶味，綜合香料帶出基底香氣帶點微辣，有些咖哩的氣息。雞肉和醬汁很搭，這次用蕃薯而非馬鈴薯，香甜好吃也對味。
相似食譜
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花生醬燉雞-鑄鐵鍋料理燉炒一鍋到底 花生醬燉雞-鑄鐵鍋料理燉炒一鍋到底
花生醬燉雞在國外網站上有很多種版本，配料和香料也不太一樣，我選擇了食材和香料用的最少、步驟也簡單的來做，使用鑄鐵鍋可以燉炒一鍋到底，希望大家可以試試看。 訣竅提示以上材料是6人份，我使用的是22cm鑄鐵鍋。 這道花生醬燉雞吃起來像是比較清爽的咖哩，帶點花生香，然後因為使用的是黑糖(也可用紅糖)，所以甜度很剛好，如果你是用冰糖或白砂糖的話吃起來可能會再甜一點。 如果擔心熱量的話，花生醬可以少放一點，但香氣可能也會少一些些就是了 完整食譜https://goo.gl/V2Qs7u不重複的菜色總覽https://goo.gl/tyUavq滿分人妻https://www.facebook.com/coyalunch
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西非花生醬燉雞 Groundnut Soup 西非花生醬燉雞 Groundnut Soup
這道料理總是讓我想到一個非洲裔的友人，那時她剛結束迦納的背包旅行，我們在她家聽著迦納的音樂卡帶，不知不覺間她就順手把這道菜煮出來，一切都是那麼輕而易舉，而且超級好吃！之後我再吃到這道菜就懂了，而且發現有些國家的版本在國外真的複製不出，比如奈及利亞，因為常常加了當地的燻魚或蝦鬆（有點類似台灣的櫻花蝦，不過品種與味道不一樣）。然後非洲人煮菜基本上離不開雞湯塊（Maggi cube），當地的料裡節目中出鏡率超高，原本以為是置入性行銷，後來發現非洲人煮菜用它跟華人下廚使用醬油一樣天經地義！想想也有道理，在那裡停電是家常便飯，發電機也不是人人用得起，我們司空見慣的熬雞湯到那裡變成奢侈的行為，雞湯塊省事省時又省錢～花生醬一定要用無糖的，也可以用烤過且等重的花生磨成泥取代，但沒事不用為難自己，買一瓶好的花生醬，味道真的差不了多少。
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一鍋到底｜花生醬番茄燉雞 鑄鐵鍋料理 一鍋到底｜花生醬番茄燉雞 鑄鐵鍋料理
一鍋就能完成的 #懶人料理 花生醬番茄燉雞沒想到花生醬和番茄竟然這麼對味(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)料理過程不到半小時，就能吃到熱騰騰、用料滿滿的燉肉#花生醬 #一鍋到底 #廚藝訓練營
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花生醬椒麻雞 花生醬椒麻雞
椒麻雞同時有著兩種我喜歡的菜式特色：一是味道豐富層次多口味重，二是做法的可變化性高兼顧簡單好操作。除了喜歡在外面點這道菜不容易出錯外，偶爾在家也會做一做滿足一下自己的口味。椒麻雞有油香、花椒帶來的麻、辣椒帶來的辣、醋或檸檬帶來的酸，變化性可再加上蒜頭、蔥、洋蔥、芝麻，除了解膩、增加香氣外，芝麻這類堅果又能補充厚實感。不過加上這類堅果輔助後，我會傾向酸味多一些，讓整體平衡不會太過沉重，油感太強，甚至會有點類似怪味雞的方向去了。在簡單做法上，椒麻雞符合我好做菜色的一個特性是「可以分段操作」。核心概念是在炸好的雞腿肉排上淋椒麻醬汁，這代表醬汁跟菜本身可以分開處理，可以先把醬汁完成，要用的時候再拿出來淋；雞腿排本身也有機會換成雞胸、豬排、烤牛肉等等；而且換了醬汁就等於完全換了一道菜，變化很多。甚至如果要控制飲食，味道核心的辣椒、花椒、醋等熱量都不高，也可以用煎代替炸來降低油脂熱量，這次我就是這麼做的。至於花生醬搭不搭？我是從芝麻醬延伸過來的想法，二者香氣不同，但濃郁程度跟油脂感可以不相上下。如果使用無糖花生醬，是否很大程度可以取代芝麻醬？畢竟芝麻醬貴得多。實際試的結果還真的可以，無糖花生醬無論有無顆粒，在口感跟外觀上都能取代芝麻醬。味道上當然會有所不同，但花生醬加醋、辣、麻的部份，完全OK，甚至拿來拌麵我想都沒問題。而很多人都已經知道的是，台灣常叫做「泰式椒麻雞」，但其實這道菜據說是從雲南菜修改而來，由於加上魚露，又帶酸而呈現東南亞風味，被稱為泰式也有跡可循。目前大多數印象用炸的雞腿做法，也是在台灣出現的，酥脆的口感是它被喜歡的原因之一，不過在中國其它地方被叫做椒麻雞的菜色，反而比較多是水煮的。醬汁類的料理很吃個人口味，因此醬料的食材很多都寫適量，大家就可以取自己需要的量來調味。辣椒跟花椒經過高溫油的激發，味道才比較容易散發出來，如果想要更辣更麻，可以在一開始先用油炒過辣椒跟花椒。雞腿肉可以依個人喜好，先用醬油、糖醃過，不過我比較懶就沒這麼做了。醃過的好處是雞肉不用依附醬汁味道就很夠。但這次的做法，我本來就期待每一口都會有醬汁，配著高麗菜絲跟飯一起，很下飯的呢！這次的做法跟常見的有些不同，想像中你覺得如何呢？歡迎留言聊聊你的想法，也歡迎分享給你覺得想讓他做給你吃的人！跟大家有互動會讓我更有動力繼續，也會知道大家更想看什麼喲，謝謝你們！#2025廚神養成
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