Express

Mientras dure este calor, las ensaladas son lo mejor ....!!.

Mmmm

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Con estos calores lo que apetece es no acercarse para nada al fuego y tomar algo fresquito ....

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Hoy receta saludable y sencilla

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

#mirecetario

Todavía apetecen, con estos días soleados....

Nos vamos a la aventura playa o montaña🏃‍♀️

Hace tiempo andaba media perdida por aquí, volvimos 💕

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

La remolacha y el champiñón están riquísimos en ensalada....

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz