مراحل تهیه
- 1
جو پرک را همراه ۴ لیوان آب ولرم داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم و حرارت زیر قابلمه را زیاد می کنیم تا آب سریعتر جوش بیاید.
- 2
هویج را نگینی ریز هم خرد می کنیم یا با رنده درشت رنده می کنیم.
- 3
پیاز را هم نگینی ریز خرد می کنیم و در روغن کمی تفت می دیم. وقتی طلایی شد هویج رو به اون اضافه میکنیم و کمی باهم تفت میدهیم و بعد جوش اومدن سوپ بهش اضافه میکنیم. حالا باید حرارت شعله رو ملایم کنیم تا به آرومی بپزد.
- 4
سینه مرغ را به همراه مقداری زردچوبه، نمک و فلفل به صورت جداگانه در یک قابلمه کوچک می پزیم. وقتی کاملا پخت اجازه می دیم کمی خنک شود سپس آنرا به صورت خیلی ریز خرد می کنیم و به قابلمه سوپ اضافه می کنیم.
- 5
توجه کنین سوپ باید مرتب هم زده شود تا ته نگیرد.
- 6
برای تهیه سس سوپ، کره را در یک قابلمه کوچک می اندازیم و روی حرارت بسیار ملایم قرار می دیم تا کره آب شود. پس از اینکه کره آب شد آرد را کم کم بهش اضافه می کنیم و با کره مخلوط می کنیم.
- 7
وقتی آرد را تفت دادیم و رنگش کرمی شد، شیر را به آرد اضافه می کنیم و مواد را بخوبی مخلوط می کنیم تا یکدست شوند.
- 8
در این مرحله گشنیز رو داخل سوپ میریزیم و بعد از آماده شدن سس، اون رو به قابلمه اصلی سوپ اضافه می کنیم و اجازه می دهیم سوپ با حرارت ملایم جا بیفتد.
- 9
اگر مقدار کالری سوپ براتون مهم نیست می تونید مقداری خامه هم در پایان، قبل از سرو بهش اضافه کنید و طعم بهتری داشته باشید.
- 10
نوش جان🍜
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
سوپ سفید (جو پرک)
سوپ جو پرک بدون مرغ تقریبا زود آماده میشه خوشمزه و مفیده 😊😊#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#سوپ 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
سوپ سفید
سوپ شیر یا سوپ قارچ هم میشه بهش گفتمن که به شدت عاشق این سوپ هستم 😍خوشمزه و مقوی#سوپ#رژیمی#شام#سرآشپز_طلایی مستر پپرونی -
سوپ جو (فوری)
#سرآشپز_طلاییزمان پخت جو پرک از جو خیلی کوتاه تر ولی از نظر کیفیت مثل هم میمونن.Sahra
-
-
-
-
سوپ جو
تقویت سیستم ایمنی بدن با سوپ جوفیبر بتا گلوکان موجود در جو پرک نه تنها از قلب شما محافظت می کند ،بلکه سیستم دفاعی بدن شما را نیز تقویت می کند . همچنین جو پرک به کمک سلول های خاصی که اولین سلولهای دفاعی بدن هستند باعث می شود تا بافت های عفونی سریعتر شناسایی شده و بهبود یابند.#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
سوپ جو(رستورانی)
سوپ جو خوشمزه رستورانی با نکات ریز و مواد اولیه که در تمام خونه ها پیدا میشه .#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو#سوپ saeedi🙍 -
سوپ جو قرمز
سوپ جو قرمز با پختی اسان و خوشمزه و مقوی، مخصوصا برای کودکان و بزرگ سالان در فصل زمستان با تامین ویتامین های مورد نیاز بدن.#سرآشپز_طلایی #سوپ_جو_قرمز #سوپ saeedi🙍 -
-
سـوپ جـو سفیــد
#سرآشپز_طلایی #سوپفرق سوپ شیر با سوپ جو سفید اینه : سوپ شیر، آرد نداره و مسقیم شیر رو میریزید داخل سوپولی سوپ جو سفید، آرد داره و باید سس بشامل رو براش درست کنید. نگاتیو -
سوپ جو پرک
#سوپ_جو_پرک#سرآشپز_طلاییاین سوپ خیلی خوشمزه ست و به آسانی تهیه میشهبا آبلیمو هم طعمش عالی میشهبا تشکر از دوست خوبم بابت این رسپی خوشمزه و عالی@KIANA_COOK Roya -
-
-
سوپ جو پرک 🥣
سوپ جو پرک ، سوپی خوشمزه و آسان است که سریع آماده میشود. برای مهمانیها و مجالس بسیار مناسب است و طعمی عالی و بافتی لطیف دارد.#سوپ_جو_پرک#سوپ#جو_پرک#فصل_خزان۳#سوپ_پاییزی Ashpazi Ba Maryam -
سوپ جو
مواد لازم برای یک سوپ کاملا گیاهی و خوشمزه و فاقد چربی . جو نقش مهمی در لاغری داره حتما امتحان کنید . #غذای_سالم #رژیمی #کم_کالری #سوپ Nargess Samady -
سوپ شیر
به به سوپ شیر که یکی از خوشمزه ترین سوپ هاس 😋😋😋😋لطفا عکسها رو ورق بزنید #سوپ #سوپ_شیر #کوکپد #سرآشپز_طلایی ashpazi_porazsafa -
-
-
-
سوپ عدس و جو پرک
سوپ جو پرک بدون مرغ#سوپ_عدس_جوپرک#سوپ#پیش_غذا#سرآشپز_طلایی#نهایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@safura_dabiri 🍃Ma Akbari🍃 -
-
سوپ جو به سبک رستورانی
اغلب هممون میدونیم سوپ جو رو باید چجوری درست کنیم اما ممکن هرکدوم ترفندهایی بلد باشیم که سوپ رو خوشمزهتر میکنه :)این غذای خوشمزه ومقوی، در ماههای سرد سال بسیار مورد استقبال قرار میگیره :)این مقدار مواد لازم، برای حدودا ۶ بشقاب سوپ خوری میباشد. اُم حوراء -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)