Steak Tempe Sehat
Cara Membuat
- 1
Pertama tama kukus tempe yang sudah di potong2. Kukus selama 15 menit
- 2
Sambil menunggu kukusan tempe, kita buat saosnya terlebih dahulu. Potong halus bawang putih, panaskan minyak di teflon dan tumis sampai harum. Lalu masukan saos tomat, saos sambal, dan saori kasih air 5 sdm supaya tidak terlalu kental. Taburi lada bubuk / optional. Jadi deh saos nya 😀
- 3
Sekarang tinggal buat steak nya.. ulek bawang putih dan garam sampai halus lalu masukan tempe yang sudah di kukus dan hancurkan sampai halus. Jika sudah halus tambahkan 4 sdm telur yang sudah di kocok supaya mudah di bentuk steak tempe nya. Bentuk tempe sesuai selera. Celupkan ke telur lalu tepung roti dan goreng dengan sedikit minyak di teflon anti lengket. Tunggu sampai kecoklatan dan angkat
- 4
Lalu tata pada piring saji. Selesai.. mudah bukan 😊😊😊
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Steak Tempe Sehat Steak Tempe Sehat
Bosan dengan olahan tempe yg gitu gitu aja? Bisa banget nih coba Steak Tempe, dijamin endeus, sehat juga sebagai pengganti lemak hewani pada daging. Ditambah dengan orak-arik telur, jagung dan wortel kukus. Dan disiram dengan saus Steak. So yummyyyy ✨
-
Steak Tempe Sehat Steak Tempe Sehat
Persiapan pernikahan membuat saya harus diet ketat. Namun ada kalanya saya ingin makan steak yang rendah kalori. Lahir lah steak tempe ala Saya
-
-
Steak Tempe Sehat Steak Tempe Sehat
Resep asli dari mbak Rozalia MayasariDiposting bersamaan syahdunya irama hujan 🤗🎶🎼...Penambahan zat adiktif berlebihan dlm bahan masakan akan memicu penumpukan karsinogenik, shg mampu mengembangbiakkan sel kanker. Walaupun dampaknya baru muncul paling cepat 10 thn kemudian, disiplin menghindari zat adiktif sejak dini sangatlah perlu.Zat adiktif pada makanan tsb yaitu: micin/penyedap, saos tomat/sambal, makanan2 yg diawetkan(sarden, kornet, sosis, nugget, bakso kemasan, mi Instan, dll). Cukuplah garam n rempah2 sebagai perasa alami. Buatlah saos, bakso n nugget home made jika memungkinkan. Dan utk para survivor kanker payudara, bersabarlah. Karena setiap penyakit yg dijalani dgn sabar n ridho pada kehendak Allah, maka akan menjadi penggugur dosa2.Saya pejuang dapur, saya peduli kanker payudara#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#cookpadcommunity_pekanbaru
fathurahma -
Steak Tempe Sehat Steak Tempe Sehat
Terinspirasi buat steak tempe karna lagi diet, pengen nyoba buat resep baru dari tempe biar enggak bosan saat makan, intinya biar enggak jenuh makan makanan diet😂
-
Steak Tempe Sehat Steak Tempe Sehat
Yuhuu... kita masak2 lagii...Kali ini steak tempe.Yupss.. murah meriah, sehat, n pastinya uueenaakkkk... yukkk mulai kita masak... cekidot..
-
-
Steak tempe sehat Steak tempe sehat
Ceritanya ga makan nasi karena diet. Jadi cari hiburan dengan steak tempe. Modif resep mbak Echaakbargeulizz. Lezat dan sehat. Nyamm😋
-
Steak tempe sehat Steak tempe sehat
Sbnarnya gak lagi diet, tapi lagi pms, tiba" ingin mkn steak jdi buat menu sderhana murah meriah🤣
-
Steak Tempe Krispi Sehat Steak Tempe Krispi Sehat
bosen punya tempe digoreng" trus? coba steak tempe ala-ala internasional gmn? berani coba? kuy laaahh#SiapRamadan#steaktempekrispi
-
Steak Tempe Sehat, Enak & Mudah Steak Tempe Sehat, Enak & Mudah
Suami Mau makanan enak tapi sehat, yaudah aq bikin ajah steak tempe ini. Gampang huatnya gak ribet, n cepet prosesnya.
-
Steak Tempe ~ healthy food Steak Tempe ~ healthy food
Anak kos gamampu beli steak daging. Jadi pake tempe aja
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar