#दीवालीयह अलसी, आटा, डॉयफ्रूइट, गुड़ की पिन्नी हमारी सेहत के लिए तोह फायदेमंद है ही साथ ही खाने में भी बहुत स्वादिष्ट है।

ओट्स लड्डू बहुत ही हैल्थी और स्वादिष्ट लड्डू हैँ, ये बहुत कम सामग्री और झटपट बनने वाली रेसिपी हैँ जो शुगर ख़ाना पसंद नहीं करते वो ये हैल्थी ओट्स लड्डू ट्राय करें !#goldenapron3#week_22#oats#almonds

#hf#week5 #हेल्दीफेट्स#तिल #मावा तिल के लड्डू अनसैचुरेटेड फैट से भरपूर होते हैं. इनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम किया जा सकता है. तिल के लड्डू सर्दियों में खाना हार्ट के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. जो लौंग बार-बार बीमार पड जाते है उनके लिए तिल के लड्डू का सेवन बेहद लाभदायक साबित होगा.

#rg2#panहमारे यहाँ मकर संक्रांति पर तिल मावा के लड्डू बनाए जाते हैं जो कि बहुत ही जल्दी बन जाते हैं और खाने में बहुत टेस्टी लगती हैं यह हमारे पारंपरिक तौर पर मकर संक्रांति पर ही बनाए जाते हैं

#KBमकर संक्रांति की हार्दिक शुभकामनाएं। मकर संक्रांति में तिल लड्डू, मुरमुरे लड्डू , तिल चक्की ये सभी बनाते है। पर काले तिल के लड्डू इस त्यौहार में जरूर बनाते है ,काले तिल के लड्डू छूकर दान देने की भी परम्परा है। ये लड्डू खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है इसमें आयरन विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं और सर्दी में ये शरीर को गर्म रखते है ठंड से बचाते हैं।

#ga24ओट्स और खजूर के लड्डू खाने में स्वादिष्ट तो है ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें मैने चीनी की जगह गुड़ को डाला है।

#ebook2021 #week2ओट्स जो हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है। ओट्स अगर हम छोटे बच्चों को भी दे सकते हैं।ये बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

#Lms#win #week8 मकर सक्रांति के शुभ अवसर पर तिल के लड्डू बनाए जाते हैं. आज मैंने बहुत आसान तरीके से तिल और गुड़ के लड्डू बनाए हैं इसे कोई भी बहुत आसानी से घर पर बना सकता है . यह लड्डू खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं.

#rg3#rg2मैंने बनाया मकर संक्रांति के उपलक्ष में तिल खोया के लड्डू खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होते हैं

#ga24#श्री लंका#काला तिल#Cookpadindiaकाले तिल के लड्डू में कई पोषक तत्व होते हैं जैसे आयरन प्रोटीन विटामिन बी और विटामिन ई यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं काले तिल के लड्डू में मौजूद पोषक तत्व इम्युनिटी को मजबूत करते हैं सर्दी ज़ुकाम से बचाते हैं इसमें कैल्शियम बहुत होता है जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं तिल के लड्डू खाने से शरीर को गर्मी मिलती है और सर्दियों के मौसम में होने वाले दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है

#rg2#week2#pan मकर संक्रांति या लोहड़ी का पर्व हो और तिल गुड़ की कोई स्वीट डिश न बने हो ही नहीं सकता. सो मैंने तिल गुड़ से यह चमचम गजक बनाये है. वैसे भी सर्दी के इस मौसम मे तिल और गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है.तिल-गुड़ खाने से शरीर को भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. तिल-गुड़ से बनी कोई भी स्वीट डिश पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होते है. इसे खाने से एसिडिटी में तो राहत मिलती ही है, साथ ही कब्ज जैसी बीमारी में भी आराम मिलता है. तिल और गुड़ भूख बढ़ाने में भी मदद करते हैं. तिल गुड़ से बने यह चमचम गजक खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं. साथ ही तिल लड्डू के मुकाबले खाने मे बहुत ही सॉफ्ट होते हैं.परिवार मे जो वृद्ध लौंग होते हैं, या जिनको दांतो की प्रॉब्लम होती हैं, वे लौंग यह तिल गुड़ से बनी यह गजक आसानी से खा सकते हैं.

आमतौर पर सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू बनाएं जाते हैं। लोहड़ी ओर मकर संक्रांति के त्योहार के मौके पर भी तिल के लड्डू बनाएं जाते हैं। भूने तिल ओर गुड़ के साथ बनाया जाता है।

#fr ओट्स एक बहुत ही पावरफुल फूड है अधिक मात्रा में पाया जाता है यह वेट लॉस में भी काम आता है यह हमारे पेट के लिए बहुत ही अच्छा होता है

#ws4 आज मैंने गुड़ मूंगफली और तील मिक्स में चिक्की बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और फटाफट बन जाती है गुड तिल और मूंगफली सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसलिए आप भी इस तरह से गजक बनाकर देखें बहुत ही पसंद आएगी

#rg2#week2मकर संक्रांति के त्योहार पर तिल गुड़ के लड्डू बनाने का काफी महत्व माना जाता है इसलिए इस दिन विशेष तौर पर तिल गुड़ के लड्डू बनाये जाते हैं और घर आने वाले मेहमानों को तिल के लड्डू से मुह मीठा कराया जाता है...

#ga4#week14आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है शुगर फ्री विंटर के लिए बेस्ट हेल्थी ओट्स लड्डू

#MSओट्स कटलेट्स स्वाद के सात बहुत ही फायदेमंद है।ओट्स में आंतों ऑक्सीडेंट्स और फाइबर होता जो सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता ओट्स को डाइट में शामिल करने वेइट लॉस करने में मदद करता है।

#rg2मकर संक्रांति पर तिल के लड्डू बनाए जाते हैं, तिल के लड्डू कई तरह से बना कर खाते हैं, जैसे कि तिल मावा लड्डू, तिल गुड़ लड्डू इन्हें आसानी से घर पर बना सकते हैं। मैंने बिना मावा और बिना गुड़, शक्कर से तिल के लड्डू बनायें हैं, जोकि झटपट 15 मिनट में स्वादिष्ट मिल्क पाउडर तिल लड्डू बनकर तैयार हो गए हैं।

#Lmsआप सभी को लोहड़ी मकर संक्रांति पोंगल की हार्दिक शुभकामनाएं। इन दिनों तिल खाने का बहुत ही महत्व होता है। तिल दान करना भी बहुत अच्छा होता है। तिल की गजक तिल खोया के लड्डू बहुत ही टेस्टी और सेहत से भरे होते हैं।

#Goldenapron2023#W15#Til_Akharot#playoffतिल और अखरोट का लड्डू बादाम और नारियल के साथ बनाकर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह बहुत ही हेल्दी होता है…

#ga24दिल की सेहत के लिए फ़ायदेमंद: तिल के तेल में ओमेगा-3, ओमेगा-6 और ओमेगा-9 एसिड एसिड की मात्रा होती है। ये एंटीबायोटिक्स हृदय रोग और कैंसर को रोकने में मदद करते हैं। तिल के दूध जल्दी से बन जाते हैं.ठंडी सुरु हो रही है.तो आप सभी भी बनायें

#लोहड़ी#पंजाबी#बुक#मम्मीसंक्रांति और लोहड़ी पर तिल का बहुत महत्व हैं और यह त्योहार सर्दियों में आता है तो तिल और गुड़ दोनों गरम होते हैं इस लिए यह लड्डू भी खाए जाते हैं जो कि स्वादिष्ट और हेल्दी होते हैं।

#CA2025#Post1यह ओट्स टिक्की हैल्दी व झटपट बनने वाली रेसिपी है। हैल्दी होने के साथ -साथ यह टिक्की वेटलास में भी मदद करती है।

#KBतिल गुड मूंगफली और ज्वार आटा लड्डू बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक लड्डू हैं सर्दियों में लड्डू बहुत फायदेमंद है ये सब चीजें इम्युनिटी बढ़ाने वाली हैं तिल और गुड़ से बने लड्डू जोड़ों की अकड़न को कम करता है। तिल में कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है। साथ ही तिल शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है। ऐसे में तिल का सेवन सर्दी-जुकाम से भी शरीर को बचाता हैं! ज्वार आटा में फाइबर और पोटैशियम होता हैं हड्डियों और मांसपेशियों के लिए अच्छा है कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के लिए फायदेमंद है! आप भी ये रेसिपी ट्राई कीजिए बहुत अच्छे लड्डू बनते है खाने में भी स्वादिष्ट है!

व्रत के लिए झटपट बनने वाले गरी के लड्डू#BUR

#win#week7सर्दियों में तिल और गुड़ खाना बहुत ही फायदेमंद है,और हमारे यहां गणेश चतुर्थी पर तिल के लड्डू भगवान गणेश को चढ़ाया जाता है,मकर संक्रांति पर तिल गुड़ के लड्डू बनाकर आप पूरी सर्दियों का सकते हैं

#safedसफेद तिल के लड्डू सर्दियों में बहुत ही पौष्टिक एवम् स्वास्थ्यवर्धक होते हैं।ये लड्डू खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#MD #CookpadIndia#ओट्स_मसाला_चिल्ला यह चीला एक भारतीय नाश्ते या रात के हल्के भोजन की रेसिपी है जिसे आप घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री से झटपट बना सकते हैं। वज़न घटाने के लिए यह रात के खाने के लिए भी एकदम सही है। यह भुने ओट्स पाउडर और भुने हुए मखाने की पाउडर और बेसन की मिश्रण एक सी आसान और झटपट बनने वाली चीला किस्म है जो मैंने ओट्स, बेसन, मसालों और मिक्स हर्ब्स डाल कर बनाए जाते है।

#priti #loyalchef यह ओट्स केक बहुत ही स्वादिष्ट है फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है हार्ट पेशेंट के लिए और डायबिटीज पेशेंट के लिए बहुत ही फायदेमंद है और जो लौंग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन सभी के लिए बहुत ही फायदेमंद है आशा करती हूं आप सभी को यह बहुत ही पसंद आएगा। धन्यवाद

#goldenapron3#week22 #oatsस्वास्थ्य के लिए ये लड्डू बहुत फायदेमंद हैं,साथ ही स्वादिष्ट भी |