Sándwich de fruta

Maricel Menal Cervelló
Maricel Menal Cervelló @celmenalcervello
Cataluña, España

Que vale la pena probar varios gustos. Salado con dulce.

Sándwich de fruta

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Ingredientes

20 minutos
1 ración
  1. 1plátanos pequeño maduro
  2. 1 lonchaqueso bikini
  3. 1 lonchajamón dulce bikini o la mitad de 1 entera
  4. 2 rebanadaspan de molde integral o normal
  5. 20 gsal
  6. 15 claceite de oliva
  7. 15 cllimón líquido

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Se coge el plátano pelado, limpio de impurezas, se chafa bien chafado, está fruta hace de sustitivo dietético, de la mantequilla de cacahuete que es hipercalorica. Se cogen las rebanadas, se aliñan con sal, limón y aceite, se untan con el plátano, se le añade la loncha de queso y jamón, y se corta en triángulos iguales. Es natural, va bien para el colesterol.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maricel Menal Cervelló
Maricel Menal Cervelló @celmenalcervello
Cataluña, España
Me gusta tener creatividad en mis platos. Ya que es una forma de dar alegría en nuestra vida.Modifico y adapto mis recetas a los problemas de salud que tenga.
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