Escalivada

Jordi Pasquina Lemonche
Jordi Pasquina Lemonche @comidaconsciente
Ingenio - Las Palmas

Esta es una receta tradicional catalana. Es muy fácil de hacer, es sana y versátil. Se puede utilizar como acompañamiento en cualquier plato, ensalada o como a mí me gusta más, encima de una tostada de pan de payés. #sinazucar

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Ingredientes

1 hora y 30 minutos
2 raciones
  1. 1pimiento verde
  2. 2pimientos rojos
  3. 2berenjenas pequeñas o una grande
  4. 1cebolla
  5. también se le puede añadir un tomate

Paso a paso

1 hora y 30 minutos
  1. 1

    Limpiar las verduras y colocar en un recipiente. A la cebolla le quitamos la primera capa. A la berenjena le hacemos unos pequeños cortes en la piel.

  2. 2

    Llevamos al horno entre 150 y 200 grados. Y vamos moviendo las verduras cada 15 minutos aproximadamente

  3. 3

    Cuando está todo blando (la cebolla suele tardar más tiempo), lo sacamos y lo tapamos para que sude un poco. Entre 15 y 30 minutos..

  4. 4

    Le sacamos la piel y la semillas, y luego cortamos tiras de 1cm de ancho

  5. 5

    A la cebolla le quitamos la capa que está quemada y la troceamos también a tiras

  6. 6

    Lo podemos mezclar o mantener separado (al gusto). Finalmente la añadimos aceite ecológico y unos trocitos de ajo picado

  7. 7

    Se puede mantener en la nevera durante una semana. Yo recomiendo comerla encima de una tostada de un buen pan de payés o casero con un poco de sal por encima. Riquísimo!!!

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Escrita por

Jordi Pasquina Lemonche
Jordi Pasquina Lemonche @comidaconsciente
Ingenio - Las Palmas
Aficionado a la cocina sana, y fomentando la salud a través de la comida. Vegano desde Enero de 2019
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