#मील2#मेनकोर्स#पोस्ट-3

#masterclassआजकल बाजार में मोटी मिर्च बहुत आ रही है तो मैने सोचा क्यों ना मिर्च की कुछ नए स्वाद में बनाया जाय तो मैने आज खट्टी मीठी मिर्च बनाई जो बहुत ही स्वाद बनी।आप भी जरूर बनाए और अपने अनुभव बताए।

# हेल्थि जूनियर# पोस्ट 9

टमाटर की ये चटनी हम पूरी पराठा के साथ सर्व कर सकते है ये खाने मे बहुत स्वादिष्ट होती है

#mys#c

छाया अगरवाल

#Navrati2020नमस्कार मित्रों।नवरात के व्रत में हम सब मूंगफली का भरपूर इस्तेमाल करते हैं, आज मैंने खट्टी मीठी तीखी मूंगफली बनाई है।

#mirchiबहुत ही जल्दी 8 से 10 मिनट में तैयार होने वाली यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। इसे आप एक साइड सब्जी की तरह या वैसे भी गरम गरम चपाती के साथ में खा सकते हैं जो कि राजस्थान में यह सब्जी बहुत ही फेमस है।

#AB#करौंदा#स्वास्थ और स्वाद SERIES#एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूरसेहत के लिए फायदेमंद करौंदे को अंग्रेजी में क्रैनबेरी के नाम से पहचाना जाता है करौंदे में आयरन कैल्शियम पोटेशियम जिंक जैसे तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदे मंद हैं करौंदा एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है इसके इस्तेमाल से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है करौंदे का सेवन करने से कब्ज गैस और एसिडिटी जैसी पेट की समस्या दूर होती है यह आंतों को भी स्वस्थ रखने में अच्छी भूमिका निभाता है इसमें कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है

# डीप्स एंड सॉस

# कुकिंग विथ लेफ़ीग्रीन

#chatoriकरौदें मिर्च की सब्जी मौसमी सब्जी होती है। यह खाने में बहुत ही टेस्टी होती है। इसके साथ ही करौंदे में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ विटामिन सी पाया जाता है।

यह गुजराती सब्जी है हमारे घर पर सब को यह सब्जी बहुत पसंद है

# हेल्थि जूनियर# पोस्ट 18

#family #lock

#ga24मलेशिया

#ST4राजस्थान में कड़ी पत्तेका बहुत प्रचलन है l यहाँ कढ़ी को बाटी, पूरी और रोटी के साथ भी खाया जाता है l यहाँ कई प्रकार की कढ़ी बनाई जाती है, उनमें से एक हरी मिर्च की कढ़ी भी है l आइये बनाते है....

# गुड़

#ga24#cookpadindia27)भिंडी: भरवा भिंडी में आप मसाला घर में हाजर ही होते है , उसी सामग्री में बन जाया है।

# इंडियन मटर चटनी और पराठा

#JMC#week3

#ff

#rain #ebook2020 #state1करौंदे की खट्टी मीठी सब्जी (राजस्थानी स्टाइल)करौंदे मुख्यता बारिश के मौसम मे ही मिलते हैं ।पोषक तत्वो से भरपूर ये आयरन और विटामिन सी का भी अच्छा स्तोत्र होते हैं। इनका स्वाद ही इतना अनोखा होता है की ये सबको पसंद आते हैं।

#sh #kmt