#MW#Post_1 सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स व खजूर दोनों ही सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो लीजिए तैयार हैं बिना चीनी व गुड़ के स्वादिष्ट व हेल्दी लड्डू

#mw#cccये यह बहुत हेल्दी मिठाई है बिना शुगर के बनाई हुई मिठाई है इसमें ड्राई फ्रूट ,खजूर जैसी एनर्जी देने वाली चीजें इस्तेमाल की हैं।

#cwasये लड्डू बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक है। इसको व्रत में भी खा सकते है। इसमें प्राकतिक मीठास है। बच्चे बड़े सबको बहुत पसंद आता है और मज़े से इसका स्वाद लेते है।

#ga24बढ़ते मोटापे को करना हो कंट्रोल या फिर इम्यूनिटी को बूस्ट करके रोगों से रहना हो दूर, सबसे पहला ख्याल मन में खजूर का ही आता है। ...खजूर खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे-तनाव से राहत- ...पाचन में फायदेमंद- ...वेट लॉस में मददगार- ...सूजन कम करने में मददगार-

#sweetdishयह लड्डू शुगर फ्री हैं, इसलिए इसे मधुमेह रोगी भी खा सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट होते हैं.

#AWC #AP1

#Decड्राई फ्रूट्स से बने लड्डू सर्दियों में खाने में तो बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं साथ ही साथ सेहत के लिये भी बहुत ही अच्छे होते हैं|

(काफी हेल्दी और टेस्टी होता है)#child

#cwagआज मैं आपको बिना चीनी से झटपट बनने वाली मीठी और टेस्टी रेसिपी बताने जा रही हूं, ड्राई फ्रूट्स और खजूर तो घर पर बच्चों और बड़ों सभी को पसंद होते है, और यह मिठाई खाने में भी हेल्दी है, क्योंकि इसमें चीनी का प्रयोग बिल्कुल भी नहीं किया गया।

#du2o21 आज मैने बिना गुड़ और चीनी के, प्रोटीन से भरपूर एनर्जी बार बनाई है ।इसे मैंने ड्राई फ्रूट्स को क्रश करके ,खजूर और किशमिश के साथ पीनट बटर डालकर बनाया है ।जब भी थकान,कमजोरी महसूस करे, तो आप इस एनर्जी बार को खाकर तरोताज़ा हो जाएंगे ।तो आइए देखते है मैंने इसे कैसे बनाया है ।

#AS1 जय माता दी दोस्तोंमैं आप सबके लिए लायीं हूँ खजूर ड्राई फ्रूटस के लड्डू, इस में खास बात ये है कि ये बिना चीनी के बने हैं और ये भरपूर पौष्टिक है॥ठंडक में ये लड्डू हमारे शरीर को गरमी देते हैं॥हम इन लड्डूओ को 5-6 दिनों तक स्टोर कर के रख सकते हैं॥

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#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है।

#sweet #grand यह लड्डू बिना चीनी के बनाई गई है और सर्दी में इसके बहुत फायदे हैं ।

#cookpadturns4#cookwithdryfruitsआज हम शेयर कर रहे है बिना चीनी के ,बिना गुड़ के ड्राई फ्रूट लड्डू सर्दियों के लिए बहुत अच्छी रेसिपी है।हेल्थी रेसिपी

#prड्राईफ्रूट्स लड्डू खाने मे बहुत स्वादिष्ट और पौष्टीक होते हैं. इन्हें बनाने मे चीनी का प्रयोग नहीं किया जाता है, इसलिए इसे मधुमेह रोगी भी एन्जॉय कर सकते हैं.

#GA4#week14#laddu (puzzle word))सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स, मल्टीग्रेन आटा और घी से भरपूर और हेल्दी ये लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं

#Du2021आटा ड्राई फ्रूट्स लड्डू खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं मैने आटा में बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट डाल कर बनाया है सर्दी में लड्डू बहुत पसंद आते है सब को और पौष्टिक भी हैंस्वाद से भरपूर और हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक हैं!

#2021ये लड्डू बिना चीनी या गुड़ के बन जाता है इसमे सिर्फ डेट्स की मिठास होती है और खाने में बहोत ही स्वादिष्ट होता है।

#auguststar#30ये रोल बहुत आसानी से आप घर में बना सकते हैं, बहुत ही हेल्दी मिठाई है ये,खजूर और अंजीर से बनी ये मिठाई आप फ्रिज में रखकर महिनों खा सकते हैं.

#2022 #W6ये ड्राई फ्रूट्स लड्डू मैंने अपने बच्चों के लिए बनाए हैं जिसमें मैंने बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स का यूज किया है यह हमारे बच्चों की इम्युनिटी को बूस्ट करते हैं और उन्हें सर्दी से बचाते हैं मैं हर सर्दियों में ऐसे अपने बच्चों के लिए लड्डू बनाती हूं आप भी जरूर कीजिए और अपने बच्चों की इम्युनिटी को स्ट्रांग कीजिए

यह लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक बनती हैं, इसमें सभी ड्राई फ्रूट्स को मिलाकर बनाया है जो व्रत के लिए खास है। आप भी इस नवरात्र व्रत में जरूर इसे बनाऐ#diwali2021#pom#week1

#du आज की मेरी रेसिपी है अंजीर ड्राई फ्रूट रोल यह मैंने लाइव सेशन में बनाई थी यह बहुत ही टेस्टी बनी है यह शुगर फ्री है और एकदम नेचुरल भी है आप भी यह रेसिपी ट्राई करके जरूर देखें आप को बच्चों को बड़ों को सब को बहुत ही पसंद आएगी बाहर से अगर हम यह मिठाई लाते हैं तो 12 सो रुपए किलो की मिलती है लेकिन हम घर में बनाएंगे तो हम को कम दाम में बन जाएगी और यह बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है हेल्दी और टेस्टी तो चलिए इस बार दिवाली पर बनाते हैं अंजीर ड्राई फ्रूट रोल

#ga24#खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डूए खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और ताकत देने वाले होते हैं. खजूर शरीर के लिये अत्यन्त में ग्लूकोज, पोटेशियम और बहुत सारे विटेमिन्स होते हैं साथ ही इन्हे बनाना भी बहुत ही आसान है.सूखे खजूर में लपेटे गए पौष्टिक सूखे मेवे के लड्डू ।खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू सूखे मेवों और खजूरों को मिलाकर एक कुरकुरा और मीठा व्यंजन बनते हैं।कौन कहता है कि लड्डू स्वास्थ्यप्रद नहीं हो सकते

#mw. मिक्सड्राई फ्रूट्स के लड्डू खाने में स्वादिष्ट होने के साथ हेल्थी भी रहते है सर्दी के दिनों में।

#मीठीबातेंड्राई फ्रूट्स ऊर्जा के समृद्ध स्रोत हैं और रमजान के दौरान उन्हें रमजान के दौरान सेहरी के रूप में रखना बहुत आम है क्योंकि यह पूरे दिन के लिए पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है और प्यास को नियंत्रण में रखता है।

#cj#week1यह शेक बनाना और ड्राई फ्रूट्स से बना हैल्थी मिल्क शेक है यह न केवल बच्चों के लिए बल्कि बड़ो के लिए भी बेहतरीन पौष्टिक पेय हैयह उपवास रखने वालों के लिए भी बेहतरीन शेक है

#ebook2021#week9ड्राई फ्रूट्स मिल्क शेक बहुत ही पौष्टिक होता है प्रोटीन्स से भरपूर हैँ|सुबह के नाश्ते के लिए उपयुक्त है|

#ws4#week4#cookies अगर आप बेकरी वाली कुकीज खाने के शौकीन हैं तो क्यू ना इस बार इन्हें घर पर बनाया जाए वो भी बिना मैदा के व्हीट फ्लोर से। आटे से बनी होने के कारण ये हेल्दी भी होती हैं और मार्केट से सस्ती भी पड़ती है। तो क्यों ना आगे से घर में ही ये कुकीज बनाई जाए।

#jc#week2#sn2022मेरी तो राखी की थाली तैयार है इस बार मैंने राखी में अपने भाई के लिए शुगर फ्री ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाया जो कि खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है इम्युनिटी बढ़ाने में बहुत मदद मिलती है सर्दियों में ये लड्डु खाने से शरीर मे ताकत आती है जैसे कि नाम से ही पत्ता चलता है चीनी का इस्तेमाल नही किया उसकी जगह खजूर का इस्तेमाल किया है...