पालक पनीर (Palak Paneer recipe in hindi)

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#2022 #w3 पालक पनीर एक फेमश सब्जी है।इसे खाने से हमे पालक और पनीर दोने के फायदे होते है।यह सब्जी बच्चो को भी काफी पसंद आती है।

#GA4#week6#paneerपनीर में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है।इसमें विटामिन डी पाया जाता है पनीर में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती

# हरी पत्तेदार # पोस्ट 30

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#GA4#WEEK6जैसा कि सभी जानते हैं पालक पनीर की सब्जी में अदरक लहसुन का पेस्ट और प्याज़ भी डाला जाता है लेकिन अभी नवरात्रि चल रहे हैं और नवरात्रि में लहसुन और प्याज़ का उपयोग नहीं किया जाता है इसलिए मैंने यह सब्जी बिना लहसुन और प्याज़ के बनाई है आप इसमें लहसुन और प्याज़ भी डाल सकते हैं|

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पालक पनीर की सब्जी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है और यह बनाने में भी बहुत आसान है इसका स्वाद आपको जरूर पसंद आएगा।

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#grand#sabzi#पोस्ट २मेरी शैली में बनाया है ...पालक पनीर सब्जी।

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#hn #week3पालक डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है पाचनतंत्र में सहायक कैंसर से लड़ने और रक्त चाप को कम करती है|

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#mic#Week4पनीर के साथ बहुत सारे व्यंजन बनाये जाते हैं। पनीर तो वैसे ही सबको खास करके बच्चों को बहुत ही अच्छा लगता है इसमें बहुत सारे प्रोटीन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और,जो लौंग नानव्हेज याने मांसाहार नहीं खाते तो उनके लिए ये पनीर ज खाना जरूरी है । वैसे तो पनीर के बहुत सारे व्यंजन है पर पालक के साथ भी अपना स्वाद दे जाता है जिससे पालक का स्वाद दुगुना हो जाता है ।होटल हो या ढाबे पर पालक पनीर मेनू में दिखाई देता है ।तो चलिए आज हम भी बनाते हैं ढाबे स्टाइल पालक पनीर ।

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