Batido Verde
Chef Diosa @cook_1122045
Beneficios de los batidos verdes: Elaborados a base de verdura de hoja verde, como la col rizada, las espinacas, el perejil, la menta, el aloe vera, el apio, la berza, estos batidos verdes son perfectos para un desayuno muy nutritivo para afrontar la mañana con todas las vitaminas y nutrientes necesarios. Contienen fibra y ayudan a regular el tránsito intestinal. La fibra, además, tiene la capacidad de saciar. Aumentas la ingesta de verduras y frutas diarias con un alimento rápido. Las frutas son una fuente de energía, porque el azúcar que contienen se metaboliza rápidamente. La digestión del batido verde es más rápida que si ingerimos las frutas y verduras por separado sin batir. Contienen antioxidantes que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Licuar los kiwis y las peras peladas. Añadir a la licuadora las hojas de lechuga y menta previamente lavadas.
- 2
Servir frío
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Chef Diosa le encantará ver cómo quedó.
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