Ayam bakar blackpepper dan mashpotato (diet)

Name: Ayam bakar blackpepper dan mashpotato (diet)
Yield: 2 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: untuk ayam bakar blackpepper; 2 potong dada ayam; 1 sdt origano; 1 sdt garam; 1 sdt black pepper; 1 sdt merica bubuk; 1 sdm soy sauce; secukupnya air; untuk mashpotato; 2 buah kentang; 1 sdt garam; 1 sdt merica bubuk; secukupnya air

Savira Juliandini @cook_2648205

Bandung

Ayam bakar blackpepper dan mashpotato (diet)

Bagikan Cooksnap pertama

35 orang berencana membuat resep ini

Savira Juliandini @cook_2648205

Bandung

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

45 menit

2 porsi

untuk ayam bakar blackpepper
2 potongdada ayam
1 sdtorigano
1 sdtgaram
1 sdtblack pepper
1 sdtmerica bubuk
1 sdmsoy sauce
secukupnyaair
untuk mashpotato
2 buahkentang
1 sdtgaram
1 sdtmerica bubuk
secukupnyaair

Cara Membuat

45 menit

1

Potong dada ayam menjadi 4 bagian lalu rebus hingga 1/2 matang
2

Siapkan alat untuk bakar (karena saya tidak ada alatnya, saya gunakan teflon anyi lengket) lalu bakar 4 potong ayam
3

Taburi origao, blakpepper, merica dan garam (saat ayam tengah dibulak balikan saat membakar)
4

Masukan soy sauce, angkat ayam ketika soy sauce sudah meresap
5

Sisihkan ayam
6

Potong kentang menjadi 4 bagian lalu rebus hingga lembek
7

Bila kentang sudah lembek masukan ke dalam baskom lalu hancurkan dengan ulekan, lalu tambahkan garam fan merica (boleh di tambahkan susu cair secukupnya)
8

Ayam bakar blakpepper dan mashpotato siah di sajikan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bagikan Cooksnap pertama

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Savira Juliandini @cook_2648205

pada 24 Maret 2016 09.04

Bandung

Komentar

Resep Serupa

Ayam bakar diet Ayam bakar diet

Ini ayam pangang untuk diet karna kebetulan aq lagi diet jadi aq masak ayam panggang yang yang sehat dan lezatt ... Aq ga pake garam dan MSG karna lagi diet tapi enak loh 😀😀 ini resepnya sekali makan aja a

iin patonah
Ayam Bakar (versi diet) Ayam Bakar (versi diet)

Ini rasanya agak manis, bisa ditambahkan cabe atau boncabe kalau suka pedas.Sebaiknya dipipihkan supaya ayam matang merata..

Desi Puspitasariku
Ayam Bakar Black Pepper Ayam Bakar Black Pepper

Source :Dapur kobeBikin olahan ayam yang simpel dan enak banget pake kobe tepung bumbu putih. Cobain yuk#GA_TheNextLevel#PekanRayaAyam#MeolahCaruan_Piak#KulaEtamCoCoK#cookpadcommunity_balikpapan#cookpadcommunity_kaltim#cookpadcommunity_borneo#cookpadIndonesia#dutarecookberaksi#dutarecookbalikpapan

nidarudi
Ayam bakar menu diet Ayam bakar menu diet

Ayam bakar untuk diet yg pantang minyak bisa dicoba nich..juga yg lagi diet defisit kalori...sbagai menu untuk maksi...

Uchie
Ayam Bakar untuk Diet Ayam Bakar untuk Diet

Makan siang saya siapkan ayam bakar dan rebusan brokoli dan juga sambal homemade. Yang jelas semua bahannya no msg dan aman untuk diabetes/hipertensi.

irene sb
Resep Ayam Bakar Black Pepper Resep Ayam Bakar Black Pepper

Resep Ayam Bakar Black Pepper dapat menjadi sajian istimewa bagi keluarga. Menu olahan ayam yang sering menjadi andalan di banyak rumah makan, mulai dari kaki lima hingga restoran. Disajikan dalam beragam rasa, salah satu menu yang populer adalah Ayam Bakar Black Pepper. Dibumbui dengan saus lada hitam, tentunya memberikan sensasi rasa pedas gurih yang nikmat. Dengan menggunakan Saus Selera sebagai bumbu perendam, membuat rasa ayam menjadi lezat sampai meresap ke dalam. Praktis dan mudah bukan? Segera coba resep ayam bakarnya dan nikmati kelezatannya bersama orang tercinta.

DapurKobe
Cilok ayam bakar black pepper 🌶 Cilok ayam bakar black pepper 🌶

Linda Purwasih
Ayam bakar kecap diet Ayam bakar kecap diet

Tanpa minyak

Raishaicha
Ayam bakar diet alataa Ayam bakar diet alataa

resep yang saya buat ini untuk menambah menu diet harian saya. diet gak harus nyiksa loooh. ayam bakar yang saya buat ini meminimalisir kan penggunaan minyak . jadi dibakar deh dengan mentega gak lebih dri 1 sdt. satu porsi ayam bakar diet alataa ini total kalorinya 150kal

Yunita Prathiwi
Ayam bakar mentega Ayam bakar mentega

Nandia Fatma
Ayam bakar rempah sehat Ayam bakar rempah sehat

Ayam bakar rempah

Muthmainnah Al-fath
Ayam bakar Ayam bakar

Geidy Ariendi

Rekomendasi Resep Lainnya