يک غذای عالي و خوشمزه و بدون روغن برای لاغری و همین طور براي وگان ها ، البته دوستان غير وگان مي توانند از آب مرغ يا تكه هاي گوشت مرغ هم استفاده كنند. در رسپي اين سوپ تمام مواد مغذي گنجانده شده و چه از لحاظ طعم و چه كيفيت چيزي كم ندارد

اين سوپ برا بچمه #چالش #پيش غذا #سوپ

ايده ي اين غذا خاص مامانمه، ابتكار خودش بودهو بسيار خوشمزه سپيشنهاد ميكنم حتما تستش كنيد

#سرخکرده#چالش#سرآشپز_طلایی(حتما امتحان كنيد🥰)

دوستان عزيز طعم اين مرغ بى نظير است براى يكبار كه شده امتحان كنيد

اگر مثل من عاشق پاستاييد ودلتون يه طعم جديد ميخواد حتما اين غذارو امتحان كنيد🍝#سبزيجات

#چالش_سیب_زمینی مزه اين ساندويچ عاليه حتما امتحان كنيد

اين سوپ واسه سرماخوردگي خيلي خوبه

#سرآشپز_طلاییطعم اين جوجه كباب بسيار متفاوت و خوشمزه است. حتما امتحان كنيد.

يه #غذای_رژيمی در راستاي #چالش حال حاضر كوكپد (بهار ١٣٩٨)هميشه در فكر اينكه چه غذايي درست كنم كه كم كالري و در عين حال خوشمزه باشه هستم و اين غذا رو ميشه با موادي كه هميشه در خانه موجود هست ظرف يك ساعت پختحتما امتحانش كنيد (چالش غذای كم كالری)#چالش_غذای_کم_کالری

اين خورش رو مادر همسرم درست ميكنن و من از ايشون ياد گرفتم واقعا خوشمزست و بيشتر براي مراسمات از اين خورش استفاده ميكنن توي اين شهرستانهر مقدار گوشتي كه استفاده ميكنيد آلو دو برابرش باشه

اگه طعم ذرت مكزيكی رو دوست دارين حتما اين سالاد و امتحان كنيديه سالاد خيلي خوش طعمه

#سرآشپز_طلاییبا تشكر از دوست خوب كوكپدى نگاتيودر اين روش طبخ چون سس كاملا به خورد ماكارونى مي رود بسيار خوشمزه است حتما امتحان كنيد.

اين سالاد بسيار خوشمزس و كنار كلم پلو سرو ميشه. ولي به علت اينكه اين سالاد لوبيا گرم داره نيازي به سس نداره و گزينه خوبي واسه شام هستش. حتما امتحان كنيد

همه استانبولي يا دمي گوجه بلديماما اين يه چيزه ديگه ي خوشمزه س 😉

اين سوپ خيلي راحت آماده ميشه.و واسه بچهايي كه شكمشون كار نداده عاليه.اول يكم پياز داغ كنيد بعد برنج نيم دانه كه شستيد اضافه كنيد و هويج نگيني خرد شده رو با قارچ نگيني شده بهش اضافه كنيد.ميزاريد خوب لعاب بندازه بعدش در آخر جعفري خرد شده رو اضافه كنيد و بعدم ابليمو و شعله رو خاموش كنيد.سوپتون آماده شده نوش جوننكته:ميتونيد يه تيكه سينه مرغ بهش اضافه كنيد و يا نكنيد در ضمن بدون سينه مرغ سوپ روندي هست و اگر بچه يبوست باشه واسش خوبه.

واقعا طعمش عالي شده بود پيشنهاد ميكنم امتحان كنيد حتما.

#سرآشپز_طلايىعرضم به خدمتتون كه شام كباب را بايد سرخ كنيد و ميتونيد اين مواد را با دست شكل بدين وسرخ كنيد اما من اومدم ابتكار به خرج دادم و روغن كمتري رو مصرف كردم و تا حدودي رژيمي شد

#سرآشپز_طلاییسلام عزيزان اين ناگت مرغ من طبق دستور خودم پيش رفتم اما نتيجه كار يه طعم بسيار عالي بوداگه دوست داشتيد امتحان كنيد 😘🥰البته ميزان تعداد رو من خمير ناگت زياد درست كردم نصفشو فريز كردم واسه يه دفعه ديگه آماده و راحت🤪

دوستای گلم این یه سوپ کامله که همه چی توش داره و میتونه یه پیش غذای عالی باشه😉#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو#سوپ

#بهترین_دستورمن #سوپ_قرمز و #سوپ_ورمیشل و #شام_سبک و #پیش_غذایه پیش غذا، شام سبک و یه سوپ محشششششششر، عالیه واقعا حتما امتحان کنید

تجربه آشپزي با مامان جوناين رو بگم كه فوق العاده خوووووش مزه هستبا ماست هم خيلي ميچسبه😍

افطار#رمضان_ایرانی

شام امشب ما درسته به عنوان پیش غذا استفاده میشه ولی چون برنج داره غذای کاملی هست #سوپ

اگر نميخواهيد بلدرچين رو كباب كنيد يا در فر بپزيد حتمأ اين روش رو امتحان كنيد.

مواد لازم برای یک سوپ کاملا گیاهی و خوشمزه و فاقد چربی . جو نقش مهمی در لاغری داره حتما امتحان کنید . #غذای_سالم #رژیمی #کم_کالری #سوپ

#سوپ🍁😍يه سوپ كاملا رژيمي،فوق العاده خوشمزه و سبك

#سرآشپز_طلايىاين روش خوهر جونم واقعا خوشمزه ميشه از من ميشنوين امتحان كنيد من دلمه با گوشت ولپه زياد دوست ندارم

#كدو_حلوایی#سرآشپز_طلاییاصن نگم براتون از طعمش...😍😍فوق العادسالبته اين كدو يكم به سبزي ميزد و يجورايي كاملا زرد نشده بود متاسفانه

#سوپ_جو_ماهیچه#سوپبا تشکر از رسپی خوب و کامل خانم@cook_29754315