Ensalada saludable

La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
Rica como único plato para días de verano !!!
Paso a paso
- 1
Lavar, pelar y rallar la zanahoria
- 2
Lavar, secar y trozar la lechuga
- 3
Quitar el líquido (aceite) de la lata de sardinas, agregar
- 4
Las aceitunas verdes rellenas con morrón
- 5
Condimentar con pimienta, unas gotas de jugo de limón, aceto y una cucharadita de pesto (aceite con hojas de albahaca machacadas en mortero o mixeadas con un diente de ajo)
- 6
Hervir los huevos (10 minutos) pelar y cortar
- 7
Servir como plato único o para acompañar una comida liviana
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La profe Luisa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6801867
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