冷冷的天氣，來杯薑味濃厚帶著紅棗與桂圓香氣的熱茶，暖暖身子也去寒；當下午茶配個甜品或堅果也很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

<桂圓紅棗茶>桂圓紅棗茶可養氣補血，常喝可改善手腳冰冷也有好氣色~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468 

有句俚語千寒易除 , 一濕難去台灣有好幾個月都處於潮濕的日子到處濕溚溚的會讓人很不舒服這時一定要煮一些去濕的茶湯不然身體一直積聚濕氣是會使人生病的哦 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/05/blog-post.html

#好料日記在中醫相關藥典的記載中，桂圓性味甘溫，入心脾二經，能補脾胃之氣，改善因心脾虛損引起的失眠、健忘、驚悸、怔仲等症，也能補營血不足。紅棗又名為「大棗」，性味甘平，入脾經，具有補血、補脾胃、養營安神、緩和藥性的作用。兩者加在一起煮，就成了冬天禦寒必備的桂圓紅棗茶。但是以下有些人.卻是不宜飲用桂圓紅棗茶的:1.經常熬夜工作所造成的疲憊，時常睡不好、本身患有肝炎，有肝火大、易口渴的情況，皆不適合飲用桂圓紅棗茶這類溫熱藥性的茶飲，以免「火上加火」。2.女性有肌瘤或子宮肌腺症及慢性骨盆腔發炎的情況，平常或生理期期間都不適合飲用桂圓紅棗茶，以免加重不適和經痛症狀。至於懷孕婦女，通常在懷孕期間體質會變燥熱，較不建議大量食用桂圓和紅棗這類溫熱的食物.3.患有胃食道逆流或急性胃炎的人，最好不要喝，因為桂圓和紅棗都含有大量糖份，甜食會刺激胃酸分泌，加重病症。4.紅棗和桂圓的含糖量高，不建議糖尿病患者食用，以免影響血糖的控制。患有急性發炎病症如感冒、皮膚發炎的人，也不適宜喝桂圓紅棗茶，以免助長病勢。

甜湯圓不管是應景冬至食用，也很適合點心時間品嚐，熱熱的甜湯，更適合冷冷的天氣，解解嘴饞、同時暖暖身子。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#全球烹飪活動日期：12/16 - 12/22📢 活動方式：從下列３組食材中，任選 ２ 種屬於不同組的食材製作料理。你可以將食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在不同的食譜中。------------------------------------------------------------Ａ）鴨肉、羊肉、黑豆、紅棗、肉桂、菠菜、韭菜Ｂ）胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥、牛蒡、地瓜、老薑Ｃ）牛肉、辣椒、白蘿蔔、薑黃、桂圓（龍眼乾）

#補鐵 #全球烹飪 #紅棗桂圓玫瑰茶 #紅棗 #桂圓肉紅棗桂圓玫瑰茶只需泡兩泡即可飲用，足以讓你享受一個悠閑的下午🫖

濕濕冷冷的天氣~就適合來一碗熱熱的甜湯品 ，加入紅棗、桂圓、蓮子與一點老薑，香氣味道更足且能去濕避寒，當午茶點心或飯後甜點都很棒喔!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #全球烹飪 活動日期：2/26 ~ 3/3📢 活動方式：在 4 組「高鉀食物」中選擇 2 個不同組的食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。📝 烹飪分享請寫 #全球烹飪------------------------------------------------------------🥬 蔬菜類：川七、菠菜、空心菜、香菜、海帶、紫菜、昆布、茼蒿、空心菜、金針菇🍌 水果類：葡萄乾、香蕉、奇異果、紅棗、黑棗🎃 全穀雜糧類：山藥、南瓜、皇帝豆、芋頭、蓮子🥜 堅果與種子類：花生、黑芝麻、白芝麻、南瓜子

黑木耳因富含膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，不但能降低膽固醇控制血糖，也能幫助排便。豐富的果膠吸水後易膨脹所以容易產生飽足感，加上熱量低是近年來熱門的養生瘦身食材。不過很多人對於黑木耳的生味都有些懼怕，我家的小志先生就是，那天我把黑木耳與桂圓紅棗蒸熟後，放入果汁機打成養生又養顏的黑木耳桂圓紅棗露，然後拐了剛回到家的他喝。滑溜的口感的跟本來就很討喜的桂圓紅棗味，果然讓他咕嚕嚕的喝了一大杯訣竅提示詳細食譜圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/45309281 歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房：https://www.facebook.com/lorinakitchen

冬至快到了，來碗暖暖的甜湯圓吧！將桂圓與紅棗煮至風味釋出，加入黑糖調味後，再與小湯圓一起組合，冷冷的冬天來一碗真的非常滿足--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/

養生美容湯水。黑木耳紅棗桂圓湯，具有健脾活血、滋養肌膚、防止皮膚老化，還有去斑的功效。黑木耳具有補血、清腸胃的功效，可把身體的毒素排出。紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓可益心脾，補氣血，有滋養補益的作用。三者合用，具補血、滋養潤膚、防止皮膚老化、去斑等美容護膚的功效。 訣竅提示此湯水具有使面色紅潤，氣色變佳的良好美容效果，但不宜天天飲用，因為桂圓乾吃多會上火，所以建議每星期喝2-3次為宜。身體怕燥的可以只用紅棗和黑木耳熬湯，每天飲用有助祛除黑斑。食後感想http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/11/blog-post_5.html

充滿涼意的秋冬就來喝暖身飲品吧! 黑木耳富含大量膠質和鐵質，並且具有清腸潤肺的功效。黑木耳性平，若是加上一些暖身的薑汁.桂圓.紅棗一起熬煮，那就成為冬日祛寒養生的好物啦!詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2016/01/cook_21.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111

#Cookpad廚藝賞2019女生月經來或是天氣冷喝上一杯桂圓紅棗茶真的很幸福🥰