بيتزا بعجينة دقيق القمح الكامل
وصفة لذيذة ومناسبة لأصحاب الرجيم أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض القولون والمعدة انا تركتها بدون اضافات كثيرة لانني طهوتها من أجل الرجيم👌👌👌👌👌👌👌
بيتزا بعجينة دقيق القمح الكامل
وصفة لذيذة ومناسبة لأصحاب الرجيم أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض القولون والمعدة انا تركتها بدون اضافات كثيرة لانني طهوتها من أجل الرجيم👌👌👌👌👌👌👌
الخطوات
- 1
في وعاء نضع الدقيق+الملح+الخميرة ونخلط جيدا ثم نضيف الزيت والبيض ونخلطها ثم نجمعها باستعمال الماء الدافئ حتى نتحصل على عجينة طرية نغطيها بكيس بلاستيك و نتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها.
- 2
بعد اختمار العجينة نقوم بإخراج الهواء منها ونعيد تركها جانبا لتختمر مرة أخرى
- 3
نقوم ببسط العجينة بالسمك الذي نحبه نطلي وجهها بصوص البيتزا ونضع عليها الفلفل والزيتون والفطر........كل وذوقه.
- 4
ندخلها فرن ساخن على أعلى درجة حرارة على الأقل 20دقيقة قبل إدخالها حتى نتحصل على نتيجة رائعة.
- 5
عندما تنضج نبشر على وجهها الجبن ونقدمها مع المايونيز والهريسة بالصحة والعافية.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
بيتزا صحية بعجينة القمح الكامل بيتزا صحية بعجينة القمح الكامل
#بيتزا صحية و لذيذة ندمت اللي ماجربتها من قبل
-
-
-
بيتزا المقلاة بفرينة القمح الكامل بيتزا المقلاة بفرينة القمح الكامل
#تحيا_الجزائر#كوكباد_يجمعنا
-
-
بيتزا بفرينة القمح الكامل بيتزا بفرينة القمح الكامل
#وصفات_اقتصادية صحية بامتياز و خفيفة ..أما البنة لا يعلى عليها
-
بيتزا مغلفة بدقيق القمح الكامل الأفضل لصحتكم بيتزا مغلفة بدقيق القمح الكامل الأفضل لصحتكم
#التحدي_الذهبي
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات