Pudín fit de linaza y ciruelas
Melissa Lady Cahuas Egúsquiza @melissacahuas
¡Cuida tu salud y come sano!
La linaza es un alimento bajo en carbohidratos que junto a la avena y demás ingredientes harán que tu piel y cabello sean más saludables. Asimismo, apoyarán a la pérdida de peso.
Pudín fit de linaza y ciruelas
¡Cuida tu salud y come sano!
La linaza es un alimento bajo en carbohidratos que junto a la avena y demás ingredientes harán que tu piel y cabello sean más saludables. Asimismo, apoyarán a la pérdida de peso.
Paso a paso
- 1
Una noche previa dejar reposar la linaza, leche de soya, avena y yogurt en un vaso. Puedes invertir las cantidades del yogurt y la leche de soya.
- 2
Por la mañana temprano, si tu preparación es con yogurt natural, puedes agregarle las gotitas de vainilla para darle gusto. Esto dependerá de tu preferencia.
- 3
Luego, lava bien los frutos. En caso, no tengas ciruela o frutos rojos puedes usar cualquier otra fruta y picarla para colocarlo encima del pudding.
- 4
¡Ahora sí, disfrútalo y ten una mañana con las súper energías que necesitas!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Melissa Lady Cahuas Egúsquiza le encantará ver cómo quedó.
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