Budín integral marmolado

Vida fit
Vida fit @cook_9525447
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Ingredientes

  1. 1 tazaHarina integral
  2. 2huevos
  3. 1 cditapolvo para hornear
  4. 1 cditavainilla
  5. 3 cucharadas soperasmiel
  6. 2 cucharadas soperasstevia
  7. 1/2 tazaagua o leche
  8. 2 cucharadascacao amargo
  9. Opcional, chips de chocolate

Paso a paso

  1. 1

    Separar las claras de las yemas. En un Bowl, batir las claras punto a nieve y reservar.

  2. 2

    En otro Bowl, mezclar: las yemas, la miel, la stevia, la vainilla y el agua.

  3. 3

    Una vez integrado todo agregamos la harina integral y el polvo para hornear.

  4. 4

    Agregamos las claras, con movimientos envolventes para no sacar el aire.

  5. 5

    En una budinera previamente engrasada (en mi caso con aceite de girasol, la pasé con una servilleta para sacar excesos) colocamos casi toda la mezcla, dejando más o menos 1/4, a la cual le vamos a agregar el cacao amargo.

  6. 6

    Colocamos por encima la mezcla de cacao y opcional los chips de chocolate.

  7. 7

    Metemos el budín en el horno al mínimo por media hora aproximadamente o hasta que metan un palillo y salga seco.

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