Masa Integral para Tartas saladas (sin huevo ni manteca)

Fl🌹r
Fl🌹r @flor_4478
Maldonado - Uruguay

Empecé un plan nutricional y me dieron esta masa de tarta integral que es una bomba! 💣💥
Súper rápido de hacer! En este caso la hice con un relleno de cebollas (pueden escribirme para saber sus ingredientes y procedimiento también)
Así que todas las que nos estamos cuidando ahora tenemos una alternativa espectacular a la hora del almuerzo o la cena #Familiar
¡Vamos a prepararla!

Masa Integral para Tartas saladas (sin huevo ni manteca)

Empecé un plan nutricional y me dieron esta masa de tarta integral que es una bomba! 💣💥
Súper rápido de hacer! En este caso la hice con un relleno de cebollas (pueden escribirme para saber sus ingredientes y procedimiento también)
Así que todas las que nos estamos cuidando ahora tenemos una alternativa espectacular a la hora del almuerzo o la cena #Familiar
¡Vamos a prepararla!

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

1 h
2 tapas base
  1. 1 1/2 tazasharina de trigo
  2. 1 1/2 tazasharina integral
  3. 3/4 tazasagua
  4. 1/4 tazasaceite de Canola (sino usen la común)
  5. 1 cucharaditapolvo de hornear

Paso a paso

1 h
  1. 1

    En un bowl vamos a mezclar todos los secos (harinas y polvo de hornear)

  2. 2

    Hacemos un centro y ponemos el aceite y el agua. Empezamos a amasar desde afuera hacia el centro hasta formar una masa que no se adhiera a las manos... y listo!

  3. 3

    Agrégale el relleno que más te guste y deleitate con algo rico y sano! Buen provecho!

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Fl🌹r
Fl🌹r @flor_4478
Maldonado - Uruguay
He sentido siempre ganas de cocinar para los mios: mi familia, mis amigos, y grupos. Desde chiquita, me crié al lado de mi mamá siendo repostera y luego pasé a las manos de mi abuela. Con ella aprendí un montón de comidas que hoy en día aplico y con las que me gusta agasajar. Aquí les compartiré algunas muchas de ellas. ¡Gracias!
Leer más

Comentarios (8)

Paola Alvarez
Paola Alvarez @cook_19238652
hola el relleno se agrega estando la masa cruda? cuanto tiempo de cocción??

Recetas similares