@ thaismarioto

#PãoCaseiro #Semgluten #SemlactoseEu tenho muita dificuldade em encontrar pães sem glúten. E raramente encontro pães sem glúten que sejam integrais. Ou, quando encontro, eles não são fofinhos e macios.😕Eu gosto de ficar combinando ingredientes na minha cabeça. Às vezes, quando parece que alguma coisa vai ficar boa, eu faço!😅A receita desse pão nasceu exatamente assim! 🤩Depois testei, testei, testei, provei, aprovei e aproveitei! 😂🤤Chega de falatório, vamos pra receita?Já conhece meu Instagram @waynawagner ?🤔Te espero lá! 😘Abração,Wayna Wagner

Essa massa pode ser usada para fazer tortinhas pequenas, ou quiches maiores. Podem ser assadas em formas de silicone, ou de metal (untadas com azeite).Aqui deixo uma sugestão de recheio, usando o "creme coringa para receitas salgadas", publicado aqui também.É só uma sugestão... As possibilidades de recheio são infinitas!ALGUMAS OUTRAS OPÇÕES DE RECHEIOS: legumes assados; creme de abóbora, creme de ervilha, cogumelos refogados, ricota de amendoim...* No lugar do azeite de oliva, também pode ser usado o óleo de coco. Dentre os óleos comumente usados na culinária, esses dois são os mais interessantes nutricionalmente, pelos tipos de cadeias de gordura que apresentam.* Linhaça é fonte de ômega 3, tornando-se assim um protetor cardiovascular.* Farelo de aveia tem quantidade reduzida de carboidratos, maior teor de proteína e fibras, em comparação a outros tipos de aveia (como a farinha, os flocos ou grãos inteiros). Das fibras podemos destacar as beta-glucanas, fibras solúveis que, aliadas a consumo adequado de água, auxiliam no controle do colesterol.* O tomate é rico em licopeno, um potente antioxidante, associado a combate aos radicais livres e proteção do sistema cardiovascular.* O espinafre, assim como outros vegetais da cor verde escuro (brócolis, rúcula, escarola, almeirão...) é fonte de ferro, essencial para o transporte do oxigênio no sangue, cálcio, importante na mineralização óssea, e fósforo, necessário na produção de energia.

Receita prática e nutritiva. Pode ser congelada (não indicado para recheios a base de inhame, pois muda a textura).Além desse recheio de limão explicado aqui, essa massa versátil chama a nossa criatividade para outras possibilidades e combinações: frutas assadas, compota de frutas, creme de frutas, creme de castanha e coco, goiabada, pasta de amendoim, mousse (a base de castanhas ou inhame) de limão, maracujá, cacau...

Bolo saboroso e com ingredientes funcionais!

Bolo prático para utilizar aquela banana madura que tá sem uso.

Se você ama pães caseiros e fofinhos precisa fazer esta receita. Ela leva poucos ingredientes e o preparo é super simples, basta misturar os ingredientes, sovar, aguardar o tempo de pausa para o crescimento, levar ao forno para assar e servir. Simples assim. Rende 4 pães grandes bem perfumados e fofinhos #Março #Cookpad #elianefariacozinhaafetiva #pãocaseiro #pãescaseiros #pãofofo #pãosimples #pãoeconomico #receitadepãofacil

Aquele bolinho molhadinho e maravilhoso para um café da tarde acompanhado de chá! O melhor é que se você mora sozinho, pode guardar esse bolo em um recipiente fechado e ele dura muito bem por até 3 dias.

Use a lata do milho como medidor.

Delicioso, rápido de fazer, ótima opção para os lanchinhos.

Sabor sem igual...

Para pessoas que desejam Comer o Arroz Branco de uma forma mais Criativa e enriquecida, intercalando com o Arroz Integral. Tornando os pratos elaborados com ingredientes acessíveis e funcionais.

A aveia traz saciedade por ter fibras além de deixar o bolo mais leve. Para adocicar usaremos a uva passa e castanha de caju. Nesta receita não vamos utilizar a farinha de trigo. Vamos experimentar?😊

Super delicioso e fácil de fazer.

Pãozinho delicioso, de consistência macia e além disso muito fácil de fazer.

Delicioso. Lembra a infância no sítio.

Fica uma delícia. Assei na Air fryer e ele ficou lindo demais!

Pãozinho delicioso e muito nutritivo. Rápido e fácil de fazer.

Simples, fácil e beeemm gostoso pra comer sem culpa...

Uma delícia de receita com milho de latinha e queijo minas.

Medidas na própria latinha pra você sujar o mínimo de louça possível!