Gelatina proteica con banana

Emanuel Monio
Emanuel Monio @ema86fitcook
Buenos Aires, Hurlingham

Un postre proteico y fácil de hacer, con leche le da una mejor consistencia a la gelatina. Muy rica ! 💪#abc #postres

Gelatina proteica con banana

Un postre proteico y fácil de hacer, con leche le da una mejor consistencia a la gelatina. Muy rica ! 💪#abc #postres

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Ingredientes

  1. 2 tazasleche (en mi caso use leche vegetal)
  2. 2babanas
  3. 1 sobregelatina neutra
  4. 2 sobresedulcorante

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a calentar las dos tazas de leche y no la dejamos hervir

  2. 2

    Luego que caliente volcamos el sobre de gelatina neutra, en mi caso la compre en una casa dietética. Revolvemos bien hasta disulverla del todo.

  3. 3

    Cortamos en trozos la banana y después a la heladera

  4. 4

    Al otro día ya la tenemos lista endurecida y la banana queda bien firme con la gelatina y leche.

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Emanuel Monio
Emanuel Monio @ema86fitcook
Buenos Aires, Hurlingham
amante del ciclismo y natacion y una vida sana y sin vicios.estoy aprendiendo a cocinar, me gusta la cocina sana. voy subiendo meriendas, desayunos, almuerzos y cenas. para mi la cocina es un estilo de vida para ser saludable y estar bien alimentado para una mejor calidad de vida y deportes 💪
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