#fsटिंडे की सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती है टिंडेमोटापे को कम करते हैंटिंडे में 94 प्रतिशत पानी की मात्रा होती है, जो मोटापा कम करने में सहायक होती है।पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है टिंडे में मौजूद फाइबर की मात्रा पाचन क्रिया को सही रखने में बहुत मददगार होती है। ...यूरिन इन्फेक्शन से बचाता है ...दिल की बीमारियों से बचाता है ...सूजन से राहत दिलाता है

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#hn #week3 सूखी सब्जी कई सब्जियां हम सूखी बनाते हैं और कई हम तरी वाली बनाते हैं तो टिंडे ऐसी सब्जी जिसकी हम तरी वाली भी बना सकते हैं और सूखी भी बना सकते हैं और इसे भरकर भी बना सकते हैं लेकिन यह दूसरे वाले टिंडे हैं जंगली टिंडे तो इनकी हम आज बनाएंगे सूखी सब्जी

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#St1 (राजस्थान)

#मास्टरशेफ

#subz यह टिंडे की सब्जी बहुत ही आसान तरीके से बन जाती है और टिंडे की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है.

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# हेल्थि जूनियर

बिना प्याज़ लहसुन के मसालेदार टिंडे की सब्जी आप लौंग भी जरूर बना कर देखें#ishi#postno 6

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#ebook2021#week3मसाले से भरें टिंडे और प्याज़ और टमाटर इसे और टेस्टी बनाता है आप भी ज़रूर ट्राय करें

#लौकीतोरीटिंडेबनाने में सरल पर खाने में स्वादिष्ट मसाला टिंडे बना कर देखें।

चटपटी मलाई टिंडे की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है #awc#ap4

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