料理步驟
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1.莧菜洗淨並去除較老的根莖,切成2-3公分段狀、蒜頭切碎。
2鍋內放約100cc水,水滾後橄欖油、蒜末放入,再下莧菜拌炒並加海鹽調味。
3.起鍋前,加米酒續拌炒一下即可盛盤。
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【厚生廚房】蒜炒莧菜 【厚生廚房】蒜炒莧菜
蒜炒莧菜做法簡單又營養,新鮮食材炒出來就是美味!厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/82訣竅提示莧菜如果太老,烹煮時會有澀味,宜挑選較嫩的莖葉。食後感想口感清爽又滑順,做法簡單營養,也可依照自己喜愛加食材做些變化喔~ 厚生市集 -
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