Batido de almuerzo

Yo y mis inventos de batidos

Os comparto uno de los batidos que me gustan merendar a mí, cada uno puede echarle los ingredientes que más le guste

#LaCocinaNosUneEs un batido muy traditional de paquistán. Particularmente, en verano alredeador de las careteras, hay puestos que venden este batido. Cada persona hace en su manera. Lo hago en mío. Espero que os gustais 😊.

Otro batido rico y saludable para comenzar el día o para merendar.

Lo llamo así porque está hecho con los mismos cereales con los que desayuno, está fresquito y delicioso.

Yes invierno y tenemos que cuidar y subir las defensas sin dudar. Beber zumos o batidos es la mejor forma de mantenernos en forma. Cada mañana preparo un zumo o un batido con la fruta e ingredientes que tengo en la despensa. A nevado mucho y hacemos la compara una semana. Así que no hay que cambiar mucho de fruta. Además vivo en una zona donde en esté temporada del frío tampoco hay muchas variedades de fruta y verduras. Así que tenemos que apañar con que hay.A este batido de fruta añadí unas almendras , yo puse fileteadas, solo este teña para aumentar el poder del batido, pero podéis utilizar enteras, picadas o como sea. Siempre bebemos estos batidos en ayunas o como desayuno, depende que lleva cada batido, si es con más fundamento o no.Este batido es fuente de nutrientes, es saciante y nosotros lo llamamos "la gasolina del coche". De llena de vitalidad, con ganas de comerte el mundo.

El otro día no me apetecía mucho sentarme a desayunar, así que, metí todo en la licuadora y me bebí el desayuno 😅

Es ideal para empezar el día o antes de hacer ejercicio

Este batido me lo enseñó mi pareja, y a mi hijo le encanta también 😊

Muy sano y rico para el desayuno o merienda 😋

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

es un batido muy fresco para este tiempo de verano

Seguimos con el lunes triste, con este batido rico y saludable.#delantaldorado#Happymonday

Ideal para las meriendas del verano .La fruta yo suelo cortarla y congelará así la dejo preparada para utilizarla y voy variando las frutas.

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.

Mi vaso de batidora es muy grande es de 3 litros para vasos más pequeños variar las cantidades

Batido elaborado con #plátano, #nísperos, #yogurt y #leche.A mí me ha dado para 300 ml de batido aprox.