Batido/frappé fit para el buen tiempo y la línea

Mavericks
Mavericks @cook_13489949
Salamanca

Llega el buen tiempo el tiempo de batidos, helados, piscinas etc y hay muchas personas que no quieren que se note en la línea jeje bueno pues os traigo un batido muy rico y muy sano que suele ser parte de mi desayuno o mis meriendas algunos días cuando vengo de entrenar. Está mucho más rico que un simple batido de proteínas y da mucha saciedad, además que tomarlo en el jardín al solecito mientras te relajas no tiene precio!
y desde luego, desde mi punto de vista, nada que envidiar a un batido hecho con nata y helado.
A disfrutar sin culpa 😉

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Ingredientes

  1. 10 g (1/2 cazo)proteína en polvo en mi caso proteína vegana sabor brownie
  2. 3 cditaspostre colmadas queso fresco batido desnatado (o media tarrina de las pequeñas)
  3. 1 tazaCafé espresso o café soluble (según el gusto)
  4. Hielo (si queréis batido líquido: echad 1/2 vaso de hielos pequeños, si queréis frappé 3/4)
  5. Hasta completar el vasoAgua
  6. Sacarina opcional

Paso a paso

  1. 1

    Se mezclan los ingredientes en el vaso de la batidora y se bate unos 30 segundos

  2. 2

    Se sirve

  3. 3

    Se disfruta

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Mavericks
Mavericks @cook_13489949
Salamanca
Comenzando en el mundo veggie-healthy! La mayoría de mis recetas son muy sanas y bajas en grasas y kcal pero a su vez están sabrosas, porque cuidarse no significa tener que torturarse y ser monotematico en la cocina 😉
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