Batido natural / Smoothie🥤

VALENTINAM COCINA
VALENTINAM COCINA @valentinacook
Alicante

Batido natural, mezcla de frutas, cereales. Súper sano, nutritivo, y súper saciante. Especial para utilizarlo de sustitutivo de comidas. Calorías controladas. Increíblemente rico! 😍🙌

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 5fresas congeladas
  2. 1 puñadoArándanos y moras congeladas
  3. 2 rodajaspiña en su jugo (jugó incluido 40 ml)
  4. 2 cucharasavena (el aporte de fibra)
  5. 1/2yogursito 0% sabor piña o natural
  6. 1/2 vasoleche (a tu elección) en mi caso esta vez desnatada

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Mezclar todo en la batidora/ licuadora hasta que quede un smoothie homogéneo espectacular. Sumamente fácil, delicioso y saciante. Es uno de mis preferidos como sustitución de comidas. Probadlo!

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Escrita por

VALENTINAM COCINA
VALENTINAM COCINA @valentinacook
Alicante
COCINA FAMILIAR👨‍👩‍👦‍👦Soy Valentina, esposa y madre de dos pequeñines. Fan de la buena comida casera, de lo hecho en casa. De experimentar y mezclar sabores nuevos, de lograr creaciones propias. Y agasajar a quienes más quiero. No soy profesional, solo una aficionada que le pone mucho amor a su cocina familiar.❤️-VALENTINAM COCINA🥣-Lo que me sale de los fogones👩‍🍳#HomeCookingHome🏡-Me encuentras en:•YouTube•Facebook-como (Valentinam Cocina👍•Instagram: @valentinamcocina
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