Pan Keto al microondas

Patricia Jimenez
Patricia Jimenez @cook_15750945

Método grez
Pan keto
Dieta cetogénica

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Ingredientes

10 minutos
1 porción
  1. 1huevo
  2. 1/3 tazalinaza molida
  3. 3 cucharadasharina de sésamo grueso
  4. 2 cucharadasaceite de oliva
  5. 1 cucharaditapsilio
  6. 1 cucharaditapolvos de hornear
  7. Sal a gusto

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En un pocillo apto para microondas batir el huevo.

  2. 2

    Agregar los demás ingredientes y mezclar hasta que quede una mezcla homogénea. Si es necesario agregar un poco de agua (muy poca).

  3. 3

    Emparejar en el pocillo y poner en el microondas a temperatura máxima por 2 minutos.

  4. 4

    Retirar del microondas y voltear la masa e introducirla por medio minuto extra.

  5. 5

    Puedes partir en mitades y tostar o servir de inmediato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Camila
Camila @cook_16553735
wow!! que buena receta..tengo una duda eso si que es el psilo? Bienvenida a Cookpad Patricia!!!

Escrita por

Patricia Jimenez
Patricia Jimenez @cook_15750945

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