Hướng dẫn cách làm
- 1
Hạt sen tươi rửa sạch. Đậu hà lan ngâm trên 3h, lột vỏ rửa sạch kang hấp hoặc luộc cùng hạt sen. Sau đó rây hoặc xay nhuyễn
- 2
Thịt bò rửa sạch cắt lát xay nhuyễn
- 3
Bỏ chút nước vào thịt bò hoà tan để tránh bị vón cục
- 4
Rau bina rửa sạch, hấp rây hoặc xay nhuyễn
- 5
Cháo nấu nhuyễn, cho thịt bò vào ninh thêm 10ph. Sau đó cho đậu hà lan, hạt sen đã rây nhuyễn cùng rau bina va nuoc dashi.Cho sôi lại. Tắt bếp. Cho 1 muỗng oliu.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
-
-
-
-
-
Cháo đậu hà lan Cháo đậu hà lan
Món ăn đủ chất cho các cậu đang giảm cân nhưng vẫn đảm bảo đủ chất hoặc muốn thanh lọc cơ thể ✌️
-
Ăn dặm cho bé: Đậu hủ non hạt sen - đậu hà lan Ăn dặm cho bé: Đậu hủ non hạt sen - đậu hà lan
Món này mềm, béo và mẹ có thể làm sệt cho bé ăn thô tốt vẫn rất dễ.++++++++++++* Hạt sen giàu canxi nên rất tốt cho bé: Người ta ví hạt sen giống như một “cường quốc canxi” bởi lượng vi chất này chiếm tới hơn 40% trọng lượng của hạt sen. Nhờ vậy mà hạt sen có khả năng duy trì mức canxi cần thiết của trẻ em, giúp ích cho quá trình phát triển xương và răng. Bổ sung các món ăn từ hạt sen cũng tương tự như việc cho con bạn uống sữa để xương chắc khỏe, bé cao lớn hơn.* Đậu hà lan chưa phytonutrient giúp ngăn ngừa một số bệnh tật và phòng tránh một số bệnh sau:1/ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể2/ Trị tái bón và cho trái tim khoẻ mạnh3/ Giàu vitamin K
-
Soup gà ác hạt sen đậu hà lan Soup gà ác hạt sen đậu hà lan
#teamtrees 🌳🌟#tetviet#miennam#bếpvang
-
-
Ăn dặm: Cháo đậu hà lan thịt heo Ăn dặm: Cháo đậu hà lan thịt heo
Đậu Hà Lan là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng: giàu protein, hàm lượng canxi, vitamin A, C và xắt.
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/9518488
Bình luận