Ăn dặm cho bé: Đậu hủ non hạt sen - đậu hà lan

Món này mềm, béo và mẹ có thể làm sệt cho bé ăn thô tốt vẫn rất dễ.
++++++++++++
* Hạt sen giàu canxi nên rất tốt cho bé: Người ta ví hạt sen giống như một “cường quốc canxi” bởi lượng vi chất này chiếm tới hơn 40% trọng lượng của hạt sen. Nhờ vậy mà hạt sen có khả năng duy trì mức canxi cần thiết của trẻ em, giúp ích cho quá trình phát triển xương và răng. Bổ sung các món ăn từ hạt sen cũng tương tự như việc cho con bạn uống sữa để xương chắc khỏe, bé cao lớn hơn.
* Đậu hà lan chưa phytonutrient giúp ngăn ngừa một số bệnh tật và phòng tránh một số bệnh sau:
1/ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
2/ Trị tái bón và cho trái tim khoẻ mạnh
3/ Giàu vitamin K
Ăn dặm cho bé: Đậu hủ non hạt sen - đậu hà lan
Món này mềm, béo và mẹ có thể làm sệt cho bé ăn thô tốt vẫn rất dễ.
++++++++++++
* Hạt sen giàu canxi nên rất tốt cho bé: Người ta ví hạt sen giống như một “cường quốc canxi” bởi lượng vi chất này chiếm tới hơn 40% trọng lượng của hạt sen. Nhờ vậy mà hạt sen có khả năng duy trì mức canxi cần thiết của trẻ em, giúp ích cho quá trình phát triển xương và răng. Bổ sung các món ăn từ hạt sen cũng tương tự như việc cho con bạn uống sữa để xương chắc khỏe, bé cao lớn hơn.
* Đậu hà lan chưa phytonutrient giúp ngăn ngừa một số bệnh tật và phòng tránh một số bệnh sau:
1/ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
2/ Trị tái bón và cho trái tim khoẻ mạnh
3/ Giàu vitamin K
Hướng dẫn cách làm
- 1
Hạt sen - đậu hà lan và 600ml nước nấu trong 30 phút (còn tầm 400ml nước)
- 2
Sau đó cho vào cối xay thật min để không phải rây lại. Sau đó đổ ra nồi, nấu sôi lăn tăn thì tắt bếp để nguội (sữa hạt sen đậu hà lan), nếu muốn làm đậu hủ non thì sên lâu hơn nữa.
- 3
Đổ ra hủ thủy tinh để nguội rồi bỏ ngăn mát ăn trong 2-3 ngày
Tìm kiếm hàng đầu trong
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý









Bình luận